首頁(yè) 資訊 瑜伽初體驗(yàn) 動(dòng)作不一定要到位

瑜伽初體驗(yàn) 動(dòng)作不一定要到位

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月26日 15:48

  很多人都有過(guò)學(xué)習(xí)瑜伽的念頭,但又不知如何參與,希望以下的內(nèi)容能夠?qū)δ兴更c(diǎn)。

  瑜伽,是近年來(lái)熱得不能再熱的話題,有眾說(shuō)紛紜、一呼百應(yīng)之勢(shì),大家早已不再陌生。但說(shuō)是說(shuō)得多了,對(duì)于一個(gè)還沒(méi)有開(kāi)始練習(xí)瑜伽的人來(lái)說(shuō),應(yīng)該去哪里比較好呢?選擇什么程度的課程?

  為此,小編特意收集了北京地區(qū)常見(jiàn)健身房和練習(xí)小貼士,如果是初學(xué)瑜伽,可以做個(gè)參考哦!另外,小編建議才開(kāi)始健身的朋友不要第一次去就辦理年卡什么的,可以先嘗試單次的課程,或者試試月卡,如果喜歡再辦較長(zhǎng)時(shí)間的。

一、北京常見(jiàn)瑜伽健身房

中體倍力  500元/月 010-88518555

浩沙健身  400元/月 010-58612667

張貝健身 380元/月 010-82838858

歐奕健身 399元/月 010-67302331

寶迪沃健身 400元/月 010-66158800

馬華健身 600元/月 010-84019874

青鳥(niǎo)瑜伽 3000元/季度 010-58731973

靜之嬋42度高溫瑜伽俱樂(lè)部 2200元/月 010-88117739

蟬舟瑜伽館 880元/8次 010-65156272

選擇場(chǎng)館的地點(diǎn)肯定是越近越方便,北京的健身房、瑜伽館分布很廣,總有離你家或者單位不遠(yuǎn)的。但小編還是建議選擇離單位比較近的健身房,因?yàn)楸本┫掳鄷r(shí)間交通擁堵嚴(yán)重,去練瑜伽的同時(shí)又避開(kāi)高峰時(shí)段,何樂(lè)而不為?!

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