所在欄目：健康之路健康之路2018視頻全集核心內(nèi)容: 腎虛 陽虛體質(zhì)

本頁提供2018年11月18日cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點筆記，節(jié)目請到的嘉賓是彭玉清。主題是《你真的腎虛嗎》。主要介紹不能盲目補腎的人群有哪些，腎陽虛的癥狀等相關(guān)內(nèi)容。百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點筆記）。

圖：你真的腎虛嗎

彭玉清：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 亞健康科主任醫(yī)師。

有性功能障礙的人不能盲目補腎，根據(jù)專家對陽痿男性的病例統(tǒng)計，其中腎虛人數(shù)只占32%，其余68%的患者腎功能不存在問題。

腎虛型性功能障礙應(yīng)從全身癥狀判斷，如果精力不足、神疲乏力；腰酸膝軟、頭暈?zāi)垦?；夜間出現(xiàn)尿頻、白天伴隨尿失禁和漏尿說明你是腎虛引起的性功能障礙。

中醫(yī)講，腎藏精，肝主疏泄，所以性事的能力很大部分由肝控制。飲酒、高血壓、糖尿病以及壓力大等因素都會影響肝功能。肝膽濕熱，會形成浸淫，導(dǎo)致肝氣不舒，促成陽痿的結(jié)局。

腰酸背疼的人也不能夠盲目補腎，中醫(yī)認(rèn)為腰是腎之府，如果腎虛必然會出現(xiàn)腰疼，但是腰疼不一定是腎虛，也可能是濕氣造成的。

腰部的筋膜和經(jīng)絡(luò)被濕氣占領(lǐng)會導(dǎo)致氣機不暢，出現(xiàn)酸、沉、脹的癥狀。

腎虛導(dǎo)致腰疼的癥狀：年齡超過50歲，腎氣衰弱；腰酸、無力；癥狀時間長；舌頭水嫩且很紅如果符合以上癥狀，就可能是腎虛引起的腰疼了，需要咨詢中醫(yī)進行調(diào)補。

中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)是由血脈滋養(yǎng)出來的，但是年輕人脫發(fā)不是腎虛造成的！脂溢性脫發(fā)才是年輕人謝頂?shù)脑獌?。壓力大、喝酒吃肉、熬夜都會產(chǎn)生很多的濕熱，讓頭皮分泌油脂，浸溺毛囊。如果脂溢性脫發(fā)的患者盲目補腎，會讓濕熱加重，頭皮分泌更多油脂，脫發(fā)更嚴(yán)重！

腎虛脫發(fā)的癥狀：頭發(fā)干枯毛躁；頭發(fā)質(zhì)地細(xì)且軟；毛囊萎縮；頭發(fā)不夠烏黑，有白發(fā)。如果有以上癥狀，可能是腎虛引起的脫發(fā)，需要咨詢專業(yè)中醫(yī)師補充腎氣。

中醫(yī)認(rèn)為四肢冰冷是陽氣不足的癥狀，但陽氣不足不一定是腎陽不足，也可能是其它臟器的陽氣不足導(dǎo)致的。

腎陽虛的癥狀：腰、肩、背、足一年四季冰冷；手顏色蒼白無力；小便頻繁、尿失禁漏尿；精力不支、頭暈耳鳴。

陽郁多出現(xiàn)在年輕女孩身上，具體表現(xiàn)為多愁善感、心事重、不愛運動。陽氣被瘀阻在體內(nèi)，不外達、不暢通。如果這種情況盲目補腎，造成郁火越結(jié)越深，手腳越來越冷。

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