所在欄目：健康之路健康之路2021視頻全集核心內容: 陽虛體質 藥酒

本頁提供2021年1月3日cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點筆記，節(jié)目請到的嘉賓是王承德、胡世云。主題是《藥酒進補分南北》。主要介紹為什么要用酒來泡藥材，如何泡制和飲用藥酒等相關內容。百年養(yǎng)生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹（節(jié)目要點筆記）。

圖：藥酒進補分南北

王承德：中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院主任醫(yī)師。

胡世云：廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師。

藥酒就是把藥材放入到酒中，藥酒跟藥膳、代茶飲相比，可以充分地發(fā)揮藥和酒的優(yōu)勢，酒得藥勢，藥得酒力，把藥材的有效成分充分釋放出來，藥效是常見的丸、散、膏、丹的兩到三倍。

作為補腎的藥酒，北方藥酒側重溫補腎陽，南方則側重平補滋陰，二者迥然不同。

北方氣候寒冷，寒主收引，寒邪傷陽所以北方人冬季易傷陽，另外北方人多食肉食，易生痰濕，而痰濕可以閉阻陽氣。因此北方陽虛的病人較多，冬季更需要溫補腎陽。

北方補腎藥酒：鹿茸30克、肉蓯蓉100克、淫羊藿40克、生地60克、白芍60克。在北方補腎藥酒中，鹿茸作為主藥，功效是補腎壯陽、生精益血、補髓健骨。肉蓯蓉用量最多，它的功效是溫補肝腎、養(yǎng)精益血。由于滋補藥中鹿茸與酒都屬熱性，不宜補益過多，因此加入偏陰性的反佐藥材生地和白芍。

腎陽虛的表現(xiàn)：夜尿多、疲乏無力、腰膝酸軟、舌淡胖、怕寒惡冷、小便頻。

有溫補腎陽之功的藥酒，最適合腎陽虛的人飲用，而腎陽虛的表現(xiàn)是腰膝酸軟、怕寒惡冷、小便頻、夜尿多等。

南方人的體質偏于氣陽不足同時還兼有濕熱、濕毒，因此南方大多數(shù)人的體質適合平補滋陰。

南方補腎藥酒：巴戟天100克、菟絲子200克、黃精200克。南方補腎藥酒中，巴戟天是主藥，功效是補腎陽、強筋骨、祛風濕；菟絲子和黃精作為佐藥，功效分別是補益肝腎與滋陰益氣。

南北方藥酒中主藥對比，鹿茸屬于大開大合，剛猛有力，而巴戟天則是微溫而助陽。

南方補腎藥酒適用的癥狀：眼干、大便干、心情煩躁、少氣懶言、動則氣短。

當身體出現(xiàn)少氣懶言、動則氣短、口干、大便干燥等情況時，喝南方藥酒，既能助陽、益氣，又能滋陰。

藥酒的泡制和飲用不能隨心所欲，泡制的方法有講究，同時作為藥，飲用時還需要根據(jù)個人體質進行調補。

20210103健康之路視頻和筆記:王承德,胡世云,藥酒,補腎,腎陽虛

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