所在欄目：健康之路健康之路2021視頻全集核心內容: 陰虛體質 血瘀體質 便秘 陽虛體質

本頁提供2021年5月15日cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點筆記，節(jié)目請到的嘉賓是賀娟。主題是《辨清虛實治慢病》。主要介紹便秘形成的原因有哪些，便秘的類型有哪些以及如何治療等相關內容。百年養(yǎng)生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹（節(jié)目要點筆記）。

圖：辨清虛實治慢病

賀娟：北京中醫(yī)藥大學教授。

望診為第一步，根據(jù)整體的狀態(tài)和面部的氣色可以初步判斷。鼻頭紅、額頭紅、面色晦濁是濕熱的表現(xiàn)；身體消瘦、臉色偏白是氣虛的表現(xiàn)，臉上出現(xiàn)色斑說明在氣虛的基礎上還有血瘀；面色發(fā)黃晦暗也是以虛為主，可能偏寒濕。

中醫(yī)認為濕性重濁，濕熱會出現(xiàn)全身沉重、覺得疲憊、嗜睡等癥狀。當濕熱交蒸時，還會出現(xiàn)口臭，這些表現(xiàn)都偏實證；氣短乏力和便后頭暈是典型的氣虛表現(xiàn)；出現(xiàn)手腳發(fā)熱、口干時多偏陰虛。陰虛還會導致血瘀，容易嗜睡，導致陽亢，出現(xiàn)口臭；腎陽虛或者人體陽氣不足，會出現(xiàn)手腳冰涼、不愛喝水等癥狀。

一般觀察晨起時沒有吃飯、喝水、刷牙時的舌象。陰虛的典型舌象是表面沒有有白苔或黃苔；當整個舌體瘦小、出現(xiàn)齒痕舌是常見的氣虛舌象；舌苔黃厚是濕熱的征象；陽虛的舌象舌面比較水滑。

枳實有很好的沉降功能，可以推動整個腸道里的食物殘渣往下傳導，不管是實證還是虛癥都可以使用。那針對不同的便秘，該如何搭配使用呢？

氣虛便秘：枳實15克、炒白術30克、黨參15克。黨參補氣，但和緩，不容易上火；炒白術能健脾胃；生白術能潤腸道，大部分氣虛都會選用炒白術；枳實的勁兒比較大，所以針對氣虛便秘，需加上炒白術和黨參。

陽虛便秘：肉蓯蓉30克、枳實15克。肉蓯蓉既能溫陽補血，又能潤腸通便，是治療陽虛便秘最好的天然藥物。老人便秘大多因陽虛引起，喝蓯蓉粥可以改善睡眠、補氣血。

陰虛便秘：枳實15克、生地黃30克、白芍30克。生地黃可以清陰虛之熱、補充腸道津液；白芍滋陰養(yǎng)血。當排泄之后，白芍需要減一半的量，枳實和生地黃還需要保持相同的配比。

濕熱便秘：枳實15克、蒼術30克、生大黃3-6克。蒼術祛濕化痰；生大黃蕩滌腸道、推陳出新、與枳實搭配在一起更適合濕熱實證的人。值得注意的是生大黃需根據(jù)個人體質來配比藥量。

20210515健康之路視頻和筆記:賀娟,便秘,血瘀,陰虛,齒痕舌,陽虛

相關內容推薦

陰虛體質 血瘀體質 腎陽虛 口臭 上火 便秘 發(fā)熱 陽虛體質 黨參 頭暈 白術 生地 大黃 白芍 肉蓯蓉 陰虛 氣虛 陽虛 脾胃 血瘀 睡眠 補血 手腳冰涼 賀娟 乏力 氣短 地黃 通便 補氣 健脾 養(yǎng)血 濕熱便秘 健脾胃 黃苔 實證 望診 陽氣 舌象 蒼術 祛濕 津液 齒痕舌 舌苔 嗜睡 色斑 面色 濕熱 寒濕 刷牙 陽氣不足 滋陰 口干 喝水 齒痕 潤腸 化痰 人體陽氣 體質 補氣血 面色發(fā)黃 潤腸通便 氣色 氣血 濕熱的表現(xiàn) 溫陽 臉色 痰 濕 寒 枳實 陰虛便秘 生白術 腎陽 瘀

相關知識

20210515健康之路:賀娟,舌象,氣虛便秘,陽虛便秘,陰虛便秘,濕熱便秘
20191021健康之路視頻和筆記:倪誠,陽虛,體質,陽氣,艾灸,按摩
20200315健康之路視頻和筆記:倪誠,陽虛體質,望診,陽氣,艾灸,腹瀉
20130308健康之路視頻和筆記:賀娟講健康的面色,面色萎黃,脾氣虛
20170403健康之路視頻和筆記:陳明,腎陽虛,腎氣虛,腎陰虛,仙人酒
20170114健康之路視頻和筆記:張宏偉,腎虛,腎陰虛,腎陽虛,肺氣虛
20160526健康之路視頻和筆記:李劉坤,陽虛,陰虛,怕冷,干姜羊油茶
20141130健康之路視頻和筆記:高思華講腎陽虛癥狀,腎陰虛癥狀
20191022健康之路視頻和筆記:倪誠,陰虛,體質,按摩,三陰交,太溪穴
20130126健康之路視頻和筆記:王耀獻講補藥蟲草,腎陰虛,腎陽虛

網址: 20210515健康之路視頻和筆記:賀娟,便秘,血瘀,陰虛,齒痕舌,陽虛 http://m.u1s5d6.cn/newsview1108281.html