降血壓可通過調(diào)整生活方式、服用降壓藥物、手術(shù)治療等來達(dá)到降血壓的效果。

1.調(diào)節(jié)生活方式

一是要有規(guī)律的作息時(shí)間,不要長時(shí)間熬夜,保證充足的睡眠。不要抽煙,不要喝酒,因?yàn)闊熅茖?duì)心腦血管的影響比較大,喝酒時(shí)間長了容易導(dǎo)致血壓升高。

在日常生活中要多吃清淡的蔬菜和水果,避免暴飲暴食,避免吃油膩的食物,少吃鹽少脂肪的食物。

日常生活中還要多鍛煉,控制體重,避免肥胖。

2.口服降壓藥物

日常生活中要根據(jù)年齡、高血壓程度,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥,一般都要服用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、β受體阻滯劑及利尿劑等,比如硝苯地平緩釋片、氨氯地平等。

3.手術(shù)治療

假如患有繼發(fā)性高血壓,要及時(shí)的找出病因,比如腎動(dòng)脈狹窄或腎上腺腺瘤的病人,適當(dāng)手術(shù)治療,可進(jìn)一步控制血壓。

高血壓病人要遵照醫(yī)囑進(jìn)行降壓治療,不能盲目使用降壓藥,否則會(huì)導(dǎo)致不良反應(yīng)。

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