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「高血壓如何降壓」中藥治療高血壓

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月31日 01:06

高血壓疾病解讀

高血壓如何降壓

　　患上了高血壓就需要服用治療高血壓的藥物，高血壓藥物雖然可以將血壓降下來，但是往往也有很多的副作用造成身體的不適，例如常使患者感到頭暈、惡心，心慌，哮喘，水腫等，睡眠、情緒不好等，服用降壓藥一旦開始服用就容易使得自身的血壓穩(wěn)定系統(tǒng)受到損害，使得患者對降壓藥產(chǎn)生強烈的依賴，但是降壓藥往往又會造成患者的心、腦、腎臟的損害，總而言之就是服用降壓藥有巨大的副作用，對身體相當(dāng)?shù)牟缓?，那么換上了高血壓能不能采取其他方法降壓呢？下面小編就介紹一下幾個行之有效的降壓方法。

　　1.摩擦頸部的兩側(cè)。用左手摩擦右側(cè)的胸鎖乳突肌，用右手摩擦左側(cè)的胸鎖乳突肌，一次為一拍，共做32拍，能夠有效的降壓。

　　2.按摩風(fēng)池穴，用手按摩雙側(cè)的風(fēng)池穴，順時針方向旋轉(zhuǎn)，一周為一拍，做三十二次，...查看更多>>

高血壓患者如何降壓？有效的高血壓食譜有哪些？哪些人更易得高血壓輕松降壓的5種方法

中藥治療高血壓

　　血壓會隨年齡的增大而逐漸增高，所以高血壓發(fā)病人群多為老年人，而由此病并又會造成心、腦、腎的病變，所以一不注意會對人的生命形成危害。高血壓的發(fā)病原因十分復(fù)雜，可能與家族遺傳、生活壓力、年齡以及飲食有關(guān)，而高血壓患者除了要保持精神樂觀，情緒穩(wěn)定外，在飲食方面也有許多需要注意的地方。

　　高血壓食譜

　　1.洋蔥炒瘦肉：洋蔥是出名的健康食物，降低血液粘度、疏通血管，可用于降血壓，與瘦肉一起炒，健康美味。

　　2.海帶綠豆湯：南方這邊是海帶綠豆糖水，是甜的，也可以煲成湯，大家都知道海帶能降血壓，綠豆是降火的，上火了也可以試試用這個湯調(diào)理身體。

　　3.胡蘿卜扇骨熬粥：胡蘿卜被稱為“東方小人參”，中醫(yī)認為它能補中氣、健胃消食、治療消化不良。另外美國最...查看更多>>

3%兒童患高血壓專家提醒小兒體檢應(yīng)定期做原發(fā)性高血壓目前需要終身服藥治療

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