所在欄目：健康之路健康之路2019視頻全集核心內(nèi)容: 高血壓

本頁提供2019年1月31日cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是常靜玲。主題是《出奇制勝防中風(fēng)》。主要介紹天麻鉤藤飲配伍，天麻魚湯的制作方法，補(bǔ)陽還五湯等相關(guān)內(nèi)容。百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。

常靜玲：北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院腦病科主任醫(yī)師。

中風(fēng)并不是老年人的專利，脾氣暴躁的年輕人也容易得中風(fēng)。

臨床研究發(fā)現(xiàn)，脾氣暴怒的人肝陽上亢，多伴有高血壓，會(huì)增加中風(fēng)病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。肝陽上亢的人肝火比較大，肝火上擾到腦造成陰陽、氣血失調(diào)引發(fā)中風(fēng)。

高血壓的人多半有肝陽上亢的表現(xiàn)。肝陽上亢的表現(xiàn)：面紅目赤、小便黃赤、舌紅少津、頭暈?zāi)垦！?/p>

中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽、氣血不平衡導(dǎo)致氣血逆于上，引起中風(fēng)發(fā)作。天麻可以平抑肝陽，讓上亢的陽氣得以控制。同時(shí)，陽亢容易生風(fēng)，天麻還有熄風(fēng)止痙的作用。

天麻鉤藤飲配伍：天麻9g，川牛膝、鉤藤各12g，石決明18g，山梔、杜仲、黃芩、益母草、桑寄生、夜交藤、朱茯神各9g。

天麻和鉤藤配伍有平肝潛陽的作用；梔子和黃芩作為佐藥，能夠清熱燥濕；川牛膝和杜仲配伍起到引血下行，補(bǔ)益肝腎的作用。全方有平肝潛陽、寧心安神的作用。

圖：天麻

如果覺得湯藥麻煩，可以選用天麻鉤藤顆粒進(jìn)行防治。藥物最多可以服用一個(gè)月，最好先根據(jù)自己的癥狀咨詢醫(yī)生，再用藥。

天麻既可以入藥防治中風(fēng)還可以用作食療防中風(fēng)-天麻魚湯。先將鯉魚一尾500克左右，煎至兩面金黃，在鍋中加入開水，煮10分鐘至魚湯發(fā)白，將鮮天麻20-100克去皮切片加入湯中繼續(xù)燉煮20分鐘即可。愛發(fā)脾氣的朋友們可以試一試。

用砭石按摩錐按壓太沖穴、太溪穴可以起到防治中風(fēng)的作用。太沖穴、太溪穴分別是肝經(jīng)原穴和腎經(jīng)原穴。原穴指的是精氣輸送和留止的地方，臟腑功能的失調(diào)造成原穴處疼痛。按摩原穴可以防治肝陽上亢引起的中風(fēng)危機(jī)。

太沖穴在足部第一跖骨和第二跖骨結(jié)合的凹陷處，雙側(cè)都有。用砭石按摩錐按壓5到10分鐘，雙腳都要按壓，力度以舒適為度。一天3次，如果脾氣大，可以多加幾次。按壓此穴位有平肝潛陽、疏肝的作用。

太溪穴位于內(nèi)踝尖和跟腱中的凹陷處，雙側(cè)都有。用砭石按摩錐按壓5到10分鐘，一天3次，雙腳都要按壓，力度以舒適為度。太溪穴是腎經(jīng)上的穴位，有滋腎陰的作用。肝藏血，腎藏精，精血同源，所以在滋腎的同時(shí)也能滋肝。

地龍就是我們常見的蚯蚓，常用來治療肢體麻木、體內(nèi)有瘀滯的患者。

瘀滯的表現(xiàn)：肢體麻木、皮膚有蟻行感、感覺眼前有飛蚊、舌下絡(luò)脈發(fā)紫。瘀滯有氣虛血瘀和氣滯血瘀兩種，血壓、血脂高的人更容易發(fā)生瘀滯。

補(bǔ)陽還五湯對(duì)氣虛血瘀引起的中風(fēng)隱患，有很好的預(yù)防和治療作用。但是要根據(jù)醫(yī)生的辨證判斷，再確定用藥情況。

20190131健康之路視頻和筆記:常靜玲,肝陽上亢,高血壓,天麻鉤藤飲

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