首頁 資訊 “半年,瘦了56斤!”他在“中醫(yī)減肥打卡群”分享經(jīng)驗(yàn)→

“半年,瘦了56斤!”他在“中醫(yī)減肥打卡群”分享經(jīng)驗(yàn)→

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月11日 23:04

2025-04-24 15:26

“半年,我的體重從184斤下降到128斤,整整瘦了56斤。”近日,徐先生(化名)在“中醫(yī)減肥打卡群”里,自豪地分享著自己體重管理的成功經(jīng)驗(yàn)。

然而,6個月前,33歲的徐先生還在為肥胖帶來的各種健康問題愁容滿面。因此,他下定了決心進(jìn)行系統(tǒng)的體重管理。

在廣東省中醫(yī)院體重管理門診(針灸),謝長才主任為他制定了個性化運(yùn)動、飲食和中藥、針灸相結(jié)合的體重管理方案。通過這套“組合拳”,徐先生不僅瘦了下來,健康問題也得到了改善。

男子最胖重達(dá)200多斤

半年成功減掉三分之一個自己

要知道,肥胖不僅僅是身材問題,更是萬病之源。

“成年后,我的體重一直在90~100kg之間徘徊,最胖的時候達(dá)到110kg?!毙煜壬硎荆?strong>肥胖后,中度脂肪肝、高尿酸血癥、痛風(fēng)等各種健康問題陸續(xù)找上門來。其中,最令他痛苦的是痛風(fēng),“每兩個月足關(guān)節(jié)便疼一次,要長期服藥控制尿酸才能繼續(xù)運(yùn)動?!?/p>

下定決心減重后,他來到了廣東省中醫(yī)院。中醫(yī)認(rèn)為,肥胖并非單純的體重超標(biāo)問題,其與臟腑功能失調(diào)、痰濕內(nèi)蘊(yùn)等密切相關(guān)。經(jīng)檢查,謝長才發(fā)現(xiàn)徐先生的中醫(yī)體質(zhì)測評結(jié)果為痰濕質(zhì),兼有氣虛質(zhì),平時疲勞乏力,大便粘滯感,脂代謝、尿酸代謝均有異常。

因此,他依據(jù)中醫(yī)辨證施治體系為徐先生制定個性化中藥處方,在針灸治療中采用調(diào)泌針法,同時指導(dǎo)患者調(diào)整運(yùn)動和飲食習(xí)慣,助其科學(xué)減重。

半年時間,大基數(shù)體重的徐先生成功瘦了56斤,約為三分之一個自己。

中醫(yī)藥體重管理有何優(yōu)勢?

四個維度科學(xué)控體重

今年3月,廣東省中醫(yī)院體重管理中心正式揭牌成立。廣州中醫(yī)藥大學(xué)副校長、廣東省中醫(yī)院院長張忠德表示,該中心打造多學(xué)科協(xié)同管理模式,共同制定中醫(yī)特色主導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合的體重管理方案,致力于為民眾提供一站式體重管理服務(wù),推動慢病管理的窗口前移。

體重管理是雙向管理,太胖和太瘦都要管。廣東省中醫(yī)院體重管理中心為肥胖人群(單純性超重肥胖、合并單一疾病超重肥胖和多種疾病共病的超重肥胖)、低體重人群、肥胖或消瘦的兒童群體提供中醫(yī)藥干預(yù)方案與交叉學(xué)科的綜合診療。

中醫(yī)藥體重管理有何優(yōu)勢?其是在中醫(yī)基礎(chǔ)理論指導(dǎo)下,運(yùn)用中醫(yī)中藥內(nèi)服、非藥物療法外治等中醫(yī)特色,結(jié)合中西醫(yī)營養(yǎng)、運(yùn)動、心理等方式方法進(jìn)行個性化體重干預(yù),形成綜合性管理方案,最終達(dá)到并保持理想體重的管理方式。

據(jù)悉,廣東省中醫(yī)院明確了“辨證施治、針?biāo)幗Y(jié)合、循證運(yùn)動、膳食管理”的中醫(yī)藥體重管理核心理論。通過這四維度科學(xué)管理體重,不僅關(guān)注體重變化,同時注重從整體上調(diào)理體質(zhì),恢復(fù)機(jī)體的陰陽平衡,從而健康控體重。

記者 | 劉曉華

通訊員 | 陳佳佳

編輯 | 伍月汀 責(zé)編 | 賀依茜

審核發(fā)布 | 李楠楠

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