引言：每個人都希望擁有健康、美麗的皮膚，但是很多人可能對“皮膚屏障受損”這個概念并不十分了解。有些人認為皮膚屏障受損就意味著皮膚薄，其實這種理解是不準確的。本文將詳細解釋皮膚屏障的構成以及如何養(yǎng)成健康的“厚皮膚”，讓您對此有更深入的認識。

皮膚屏障的構成及功能

皮膚屏障是由皮脂膜和角質層組成的，它們共同扮演著保護皮膚免受外界侵害的重要角色。角質層猶如磚墻，由一層層緊密相連的角質細胞（磚頭）和細胞間填充的脂質物質（水泥）構成。這種結構的目的是防止水分流失，阻擋有害物質的侵入。

角質層的厚度并不是衡量皮膚屏障健康與否的唯一標準。有些人的角質層較薄，但是結構完整，皮膚屏障也是良好的；而有些人角質層很厚，但由于多種原因導致其結構破損，這就是我們通常說的“皮膚屏障受損”。因此，要想擁有健康的皮膚屏障，僅僅追求角質層的厚度是不夠的，更重要的是維持其結構的完整性。

細胞間的水分和脂質物質起到關鍵的作用。水分可以保持皮膚的彈性和光滑度，而脂質則具有保持水分、防止細菌感染和抵抗外界刺激的功能。當皮膚屏障受損時，水分會更容易流失，皮膚變得干燥、敏感，容易受到外界的侵害。

因此，保護和修復皮膚屏障就成為擁有健康肌膚的關鍵。

如何養(yǎng)成健康的“厚皮膚”

1、避免過度清潔

雖然保持皮膚清潔是必要的，但過度清潔或頻繁去角質會破壞皮膚屏障的結構，使其受損。建議每天使用溫和的洗面奶清潔皮膚1~2次，而去角質的產(chǎn)品每周使用1~2次即可。但對于干性皮膚和敏感肌膚來說，最好不要使用去角質產(chǎn)品，以免進一步破壞皮膚屏障。

另外，選擇溫和的洗面奶，避免含有刺激性成分的產(chǎn)品，對皮膚屏障的修復和保護都有幫助。

2、精簡護膚程序

許多人在日常護膚中往往會使用大量的護膚品，認為這樣可以讓皮膚更好。然而，事實是過多的護膚品可能會給皮膚增加負擔，導致皮膚屏障受損。

因此，合理精簡護膚程序是非常重要的。選擇適合自己肌膚的清潔、保濕和防曬產(chǎn)品，并遵循正確的使用方法，避免同時使用太多護膚品。

3、做好保濕工作

保濕是護膚的基本，尤其是對于皮膚屏障受損的肌膚來說。在眾多保濕產(chǎn)品中，相對性價比較高的產(chǎn)品有凡士林、含有神經(jīng)酰胺、煙酸衍生物等成分的產(chǎn)品。這些產(chǎn)品可以有效補充皮膚的水分、鎖住水分，從而幫助修復受損的皮膚屏障。

此外，通過在洗臉后、使用保濕霜前，在皮膚上使用面霜或精華素，也可以增加皮膚屏障的保濕效果。

4、適度刷酸

刷酸是目前非常流行的一種皮膚修復方法，但是許多人對“刷酸”持有消極的態(tài)度，認為它會破壞皮膚屏障。事實上，正確的刷酸方法不僅不會破壞皮膚屏障，反而有助于增強其屏障功能，使角質層變厚。

然而，刷酸需要謹慎，最好是在醫(yī)院或專業(yè)的醫(yī)美機構進行，以免操作不當造成皮膚損傷。同時，選擇適合自己肌膚狀況的刷酸產(chǎn)品，并注意使用頻率和使用方法。

進入秋冬季節(jié)之后，空氣比較干燥，皮膚也就會變得缺水干燥，甚至是出現(xiàn)各種各樣的問題，所以在秋冬季節(jié)皮膚的補水工作是很重要的。

如今越來越多人意識到補水保濕的重要性，在選擇護膚品上，保濕功效不能少。

當然，光補水保濕不行，還要清爽干凈，不黏膩，不厚重。

針對這些要求，小編特意拿出了自己的私藏好物推薦給大家——潤致臻、活傳明酸多肽緊致面膜！

也許光聽這個名字你們不熟悉，但我一說華熙生物，大家就知道這款產(chǎn)品不簡單了。

潤致作為華熙生物旗下的品牌，熟悉華熙生物的都知道，它是全球透明質酸行業(yè)的龍頭企業(yè)，專注透明質酸的生產(chǎn)、銷售、研發(fā)。

活傳明酸，也就是玻尿酸，它廣泛存在人體結締組織及上皮組織中，是目前領域內(nèi)所發(fā)現(xiàn)的保濕力最強的物質，可以說是一種最為理想的，成分天然的保濕因子。

新一代超玻尿酸補水，產(chǎn)品中含有四種分子玻尿酸。

①大分子——刺激膠原生成，提升皮膚彈；

②中分子——鎖水、補水，保證肌膚水潤；

③小分子——修復角質層屏障，減少水分流失；

④mini分子透明質酸——有效清除自由基，對抗肌膚氧化。

“蜂巢凝聚”專利構造，穩(wěn)定加筑四元透明質酸，精準提升皮膚彈性，鎖水補水，修復角質層屏障，對抗肌膚氧化，立體提升肌膚年輕力。

隨著年齡的增長，玻尿酸在人體組織中含量不斷減少，造成皮膚衰老，人們肌膚如果想水嫩，就離不開它。

潤致臻、活傳明酸多肽緊致面膜拒絕表面護膚，深入呵護肌底，由內(nèi)到外塑造健康無暇肌膚。

如果變美需要深思熟慮，潤致臻、活傳明酸多肽緊這款醫(yī)用面膜一定是您不二的選擇。

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