在日常生活中，像夏季不注意防曬，讓自己的皮膚暴露在強烈的紫外線之下，使用了不合格的化妝品等原因都會導致皮膚受損。皮膚受損之后就會出現(xiàn)干燥，發(fā)癢，脫皮等癥狀，嚴重影響到了皮膚的美觀，以及皮膚的健康。那么受損皮膚如何恢復，接下來就給大家介紹。

1.冰敷患處。在皮膚受損以后，大家可以把化妝棉用化妝水浸泡一下，然后放到冰箱里，10分鐘左右再拿出來，用冰敷過的化妝棉來拍打受損的皮膚，這樣就可以起到安撫皮膚的作用，迅速緩解皮膚受損的情況。

2.使用黃瓜貼片。大家可以準備一個新鮮的黃瓜，然后把黃瓜切成薄薄的片放到牛奶中浸泡一下，稍稍冷凍以后拿出來，把黃瓜片貼在臉上，黃瓜具有美白鎮(zhèn)定和補水的功效，可以非常好的修復受損的皮膚。

3.多吃含有維生素c的食物。維生素c對皮膚有保護作用，大家在皮膚受損以后可以多吃一些西瓜，獼猴桃，草莓，蘋果等富含維生素c的水果，這樣可以抑制皮膚中黑色素的形成，并且將已經(jīng)生成的色素還原為無色，有效修復受損的皮膚。

4.使用修復霜。皮膚受損以后，大家在使用化妝品的時候，最好使用帶有修復功能的化妝品，不要使用刺激性的化妝品。

5.使用有保濕成分的護膚品。皮膚受損的朋友在洗臉或者洗澡的時候，可以用有保濕作用的洗面奶或者沐浴露，這樣可以促進皮膚水分的吸收，使受損的皮膚恢復健康。

為了防止皮膚受損，大家在日常生活中一定要注意保護自己的皮膚，在炎熱的夏天一定要做好防曬工作，出門的時候要戴上遮陽帽，打好遮陽傘，涂抹防曬霜，盡量避開中午最熱的時段出門。除此之外，平時要使用質(zhì)量合格的化妝品，不要使用三無產(chǎn)品，以免皮膚受到損傷。

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