生活中避免受涼，適當?shù)氖褂每照{(diào)電扇，維持正常健康。平時多喝水，多吃蔬菜瓜果類食物。

應該在飲食上營養(yǎng)均衡，搭配合理，清淡消化，避免生冷油膩或過多攝入，尤其是冷飲。

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