1、早餐該怎么吃才健康

　　1、早餐之前先喝水：人經(jīng)過一夜睡眠，消耗了大量的水分和營(yíng)養(yǎng)，起床后處于一種生理性缺水狀態(tài)。

　　2、早餐以五殼根莖類為主食：五殼根莖類不但含豐富的糖類，還可以快速提供人體所需要的基礎(chǔ)能量?？梢赃x擇稀飯、饅頭、蘿卜糕、吐司、燕麥、全殼類脆片等，作為主食，或是挑選較粗糙的五殼根莖類，例如全麥面包、雜糧粥等。

　　3、早餐應(yīng)該吃乳制品：早餐是補(bǔ)充奶類的好機(jī)會(huì)。乳制品是高品質(zhì)蛋白質(zhì)的來源之一，同時(shí)含有豐富的鈣質(zhì)，利用早餐時(shí)間可以攝取奶類，例如一杯牛奶、羊奶、低糖優(yōu)酪乳等。

2、我要修改密碼該怎么修改

　　1、打開微信應(yīng)用，登錄賬號(hào)進(jìn)去我的界面之后，點(diǎn)擊“設(shè)置”。

　　2、進(jìn)去應(yīng)用設(shè)置之后，點(diǎn)擊賬號(hào)與安全。

　　3、進(jìn)去賬號(hào)與安全界面之后，點(diǎn)擊密碼。

　　4、進(jìn)去設(shè)置密碼界面之后，輸入原密碼之后，重新輸入新密碼，點(diǎn)擊右上方的完成，如果忘記密碼，可以通過下方的忘記密碼操作修改。

　　5、點(diǎn)擊完成之后，可以看到密碼已經(jīng)修改成功了。

　　微信（WeChat）是騰訊公司于2011年1月21日推出的一個(gè)為智能終端提供即時(shí)通訊服務(wù)的免費(fèi)應(yīng)用程序，由張小龍所帶領(lǐng)的騰訊廣州研發(fā)中心產(chǎn)品團(tuán)隊(duì)打造。微信支持跨通信運(yùn)營(yíng)商、跨操作系統(tǒng)平臺(tái)通過網(wǎng)絡(luò)快速發(fā)送免費(fèi)（需消耗少量網(wǎng)絡(luò)流量）語(yǔ)音短信、視頻、圖片和文字，同時(shí)，也可以使用通過共享流媒體內(nèi)容的資料和基于位置的社交插件“搖一搖”、“漂流瓶”、“朋友圈”等服務(wù)插件。

3、別人說多謝你啊該怎么回答

　　別人說多謝的時(shí)候可以有以下幾種回答：

　　1、對(duì)于普通的人可以說：不客氣；2、對(duì)于值得尊重的人，可以說：您太客氣了；3、對(duì)于熟悉的人就可以說：別客氣。

4、請(qǐng)問蝸牛該怎么養(yǎng)

　　1、蝸牛喜歡潮濕，準(zhǔn)備一個(gè)盒子，在里面放上沙子，并噴上水，保持潮濕環(huán)境；

　　2、再放入青菜葉作為蝸牛的食物來源；

　　3、可放入小樹枝供蝸牛爬行；

　　4、可在盒子上面蓋上留有氣口的塑料，并每天按時(shí)揭開塑料換氣，以保持盒子清潔；

　　5、定期灑水，更換菜葉并清理盒內(nèi)雜物。

5、老板辭退員工該怎么賠償

　　如果單位違法辭退，勞動(dòng)者可主張經(jīng)濟(jì)賠償金，經(jīng)濟(jì)賠償金按工作年限進(jìn)行計(jì)算，相關(guān)規(guī)定如下：《勞動(dòng)合同法》第八十七條規(guī)定：用人單位違反本法規(guī)定解除或者終止勞動(dòng)合同的，應(yīng)當(dāng)依照本法第四十七條規(guī)定的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償標(biāo)準(zhǔn)的二倍向勞動(dòng)者支付賠償金?！秳趧?dòng)合同法》第四十七條規(guī)定：經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償按勞動(dòng)者在本單位工作的年限，每滿一年支付一個(gè)月工資的標(biāo)準(zhǔn)向勞動(dòng)者支付。六個(gè)月以上不滿一年的，按一年計(jì)算；不滿六個(gè)月的，向勞動(dòng)者支付半個(gè)月工資的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償。

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