中年認命？從放棄身材開始？
最近，何潔在北京冬奧會倒計時1000天晚會上的一組照片引起了熱議。在星光裙的襯托下，她看起來狀態(tài)不錯，仙氣滿滿。然而，隨后有網(wǎng)友曬出現(xiàn)場無修原圖，照片中的她與精修圖相比，差距明顯。何潔大方承認修了圖，并表示要減肥。

同樣剛生完小孩的陳意涵，產后第25天就四肢纖細，元氣滿滿，開始恢復運動健身。產后2個月，她參加了210公里接力賽，體力驚人，身材已和產前無異。在她身上，你幾乎看不到困擾中年人的發(fā)胖和年齡問題，無論是狀態(tài)還是身材，都像18歲少女。

人到中年，很少有人能像18歲那樣坦蕩蕩說自己狂吃不胖了。即便是男神女神，放飛自我，也逃不過歲月這把殺豬刀?？赐?1歲楊麗萍的背、50歲許晴的臀、48歲閆妮的腿、37歲陳意涵的孕照后，你會發(fā)現(xiàn)：自律，才是歲月從不敗美人的秘訣。

記得2014年的時候，何潔生完第一胎后狂瘦30斤。到了12月開北京演唱會時，經過4個月的瘋狂運動模式，瘦50斤的目標也最終實現(xiàn)，重回人生高光時刻。但僅僅過了半年，何潔又胖回來了。從2013年的幸福胖到2019年的產后胖，她一直都是反反復復的減肥、發(fā)胖、又重新減肥。反彈，似乎是每一個減肥之人的噩夢。

愛吃易胖的吃貨錢楓也有這個煩惱。2006年，錢楓在《恰同學少年》扮演蕭子升的時候，還是高高瘦瘦的模樣，少年氣十足。這些年，他以肉眼可見的速度發(fā)胖，活脫脫成了一個中年油膩大叔。他也不是沒減肥成功過，只是每次保持不了半年就以失敗而告終。

插畫博主南瓜子從小就胖，身高162的她最胖的時候147斤。人生前27年，她一直在和肥胖作斗爭，經歷了很多次反反復復自暴自棄的減肥路程，節(jié)食、針灸、減肥藥、精油按摩，什么都嘗試遍了，但每次又回到130斤，然后固定在125至130之間。一年下來，通過結合產品和健康的飲食、結合運動，瘦了27斤，而且再沒反彈。

沒有天生的好身材，減肥的過程或許會有短暫的痛苦，但是當你真正瘦下來后，那些所謂的痛苦根本不值一提。十年之后，你一定會感激現(xiàn)在不認命的自己。趁年輕，用力去改變吧！

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