中年認(rèn)命？從放棄身材開始？
最近，何潔在北京冬奧會(huì)倒計(jì)時(shí)1000天晚會(huì)上的一組照片引起了熱議。在星光裙的襯托下，她看起來狀態(tài)不錯(cuò)，仙氣滿滿。然而，隨后有網(wǎng)友曬出現(xiàn)場無修原圖，照片中的她與精修圖相比，差距明顯。何潔大方承認(rèn)修了圖，并表示要減肥。

同樣剛生完小孩的陳意涵，產(chǎn)后第25天就四肢纖細(xì)，元?dú)鉂M滿，開始恢復(fù)運(yùn)動(dòng)健身。產(chǎn)后2個(gè)月，她參加了210公里接力賽，體力驚人，身材已和產(chǎn)前無異。在她身上，你幾乎看不到困擾中年人的發(fā)胖和年齡問題，無論是狀態(tài)還是身材，都像18歲少女。

人到中年，很少有人能像18歲那樣坦蕩蕩說自己狂吃不胖了。即便是男神女神，放飛自我，也逃不過歲月這把殺豬刀。看完61歲楊麗萍的背、50歲許晴的臀、48歲閆妮的腿、37歲陳意涵的孕照后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：自律，才是歲月從不敗美人的秘訣。

記得2014年的時(shí)候，何潔生完第一胎后狂瘦30斤。到了12月開北京演唱會(huì)時(shí)，經(jīng)過4個(gè)月的瘋狂運(yùn)動(dòng)模式，瘦50斤的目標(biāo)也最終實(shí)現(xiàn)，重回人生高光時(shí)刻。但僅僅過了半年，何潔又胖回來了。從2013年的幸福胖到2019年的產(chǎn)后胖，她一直都是反反復(fù)復(fù)的減肥、發(fā)胖、又重新減肥。反彈，似乎是每一個(gè)減肥之人的噩夢。

愛吃易胖的吃貨錢楓也有這個(gè)煩惱。2006年，錢楓在《恰同學(xué)少年》扮演蕭子升的時(shí)候，還是高高瘦瘦的模樣，少年氣十足。這些年，他以肉眼可見的速度發(fā)胖，活脫脫成了一個(gè)中年油膩大叔。他也不是沒減肥成功過，只是每次保持不了半年就以失敗而告終。

插畫博主南瓜子從小就胖，身高162的她最胖的時(shí)候147斤。人生前27年，她一直在和肥胖作斗爭，經(jīng)歷了很多次反反復(fù)復(fù)自暴自棄的減肥路程，節(jié)食、針灸、減肥藥、精油按摩，什么都嘗試遍了，但每次又回到130斤，然后固定在125至130之間。一年下來，通過結(jié)合產(chǎn)品和健康的飲食、結(jié)合運(yùn)動(dòng)，瘦了27斤，而且再?zèng)]反彈。

沒有天生的好身材，減肥的過程或許會(huì)有短暫的痛苦，但是當(dāng)你真正瘦下來后，那些所謂的痛苦根本不值一提。十年之后，你一定會(huì)感激現(xiàn)在不認(rèn)命的自己。趁年輕，用力去改變吧！

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