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?清腸排毒果蔬汁?快來get吧

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年03月20日 09:06

?清腸排毒果蔬汁?快來get吧!!
我真的是太喜歡喝蔬菜水果汁了,不僅排毒還養(yǎng)顏!
味道也很好喝,我?guī)缀趺刻於紩纫槐?,?jiān)持喝了兩個(gè)月,真的會瘦哦~集美們趕快試試吧~

清腸排毒果蔬汁??每天一杯??瘦成閃電的做法:
1??圣女果蘋果汁
食材:圣女果?蘋果?純凈水
功效
圣女果富含番茄紅素,能夠養(yǎng)顏美白,還能淡斑,和蘋果一起榨汁喝,能瘦身~

2??黃瓜蘋果汁
食材:黃瓜?蘋果?純凈水
功效
黃瓜富含豐富的維生素E,能提高人體免疫力,常吃對皮膚好。蘋果多吃能美容養(yǎng)顏,搭配一起榨汁,能潤腸助消化~

3??藍(lán)莓香蕉汁
食材:藍(lán)莓?香蕉?純凈水
功效
藍(lán)莓具有大量的花青素,含有抗氧化物質(zhì),能保護(hù)視力,可以增強(qiáng)人體自身免疫力。和香蕉搭配榨汁,能抗氧護(hù)目,潤腸通便~

4??胡蘿卜香蕉汁
食材:胡蘿卜?香蕉?清水
功效
胡蘿卜能夠補(bǔ)干明目,降糖降脂,和香蕉一起榨汁還能通便減肥!??!

5??黃瓜雪梨汁
食材:黃瓜?雪梨?純凈事
功效
雪梨清熱降火,能促進(jìn)脂肪排出,多吃黃瓜對皮膚好,一起榨汁能清熱降火,補(bǔ)充水分~

6??火龍果香蕉汁
食材:火龍果?香蕉?純凈水
功效
香蕉和火龍果都有潤腸通便的功效,火龍果還能消水腫,保護(hù)胃黏膜,一起榨汁能促進(jìn)排便,美容養(yǎng)顏~

溫馨提示:
果蔬汁建議鮮榨最好喝,營養(yǎng)才不會流失??有香蕉的果蔬汁,建議不要空腹喝哦??

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