一般來說，女性的生理周期為28天左右，提前或者是推遲7天也都是在正常的范圍之內(nèi)。但是，有些女性的生理周期卻特別長，遠遠長于28天，甚至長于35天。那么這是什么原因呢？接下來 就讓小編來給大家解答一下月經(jīng)周期長怎么回事吧。

　　月經(jīng)周期長的原因

　　引起女性月經(jīng)周期長有以下幾點原因：

　　第一，子宮內(nèi)膜異位癥，由于內(nèi)膜增強或是子宮肌層收縮，導致月經(jīng)周期延長。

　　第二，子宮平滑肌瘤，因其收縮異常，也會導致月經(jīng)周期延長以及月經(jīng)量過多。

　　第三，慢性子宮肥大癥，是由于盆腔淤血，卵巢雌激素持續(xù)的增高，而導致子宮肌層肥厚所引起的。

　　第四，子宮功能失調(diào)出血，例如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥，以及子宮內(nèi)膜發(fā)生不規(guī)則的脫落等，所引起的月經(jīng)周期過長。

　　月經(jīng)周期長怎么辦

　　可以從以下幾個方面來解決：

　　首先，在精神上，要保持一個平和的心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力，避免情緒產(chǎn)生大的波動，要保證充足的睡眠，并且在心情不好時尋求正常的發(fā)泄渠道。

　　其次，在衛(wèi)生護理上，要注意日常以及經(jīng)期的個人衛(wèi)生，經(jīng)期絕對禁止同房，勤換洗內(nèi)衣褲。

　　最后，在生活習慣上，女性要注意保暖，即使是夏天也要盡量少穿露臍裝等容易使腰腹部受涼的衣物。并且要保證休息，不能過于疲勞，在飲食上也要多注意，多吃新鮮的瓜果蔬菜，避免生冷刺激的食物。

　　總之，女性月經(jīng)周期長可能是生理原因，也可能是病理原因。一般如出現(xiàn)月經(jīng)周期延長的情況，育齡女性除了要排除是否懷孕之外，還可以及時就醫(yī)，查找到準確的原因，這樣才好對癥治療，或是進行相應的調(diào)理，不要自己盲目用藥，以免對身體造成傷害。

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