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月經期減肥一周瘦10斤怎么回事

來源：泰然健康網時間：2025年01月02日 02:38

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙曉東主任醫(yī)師北京醫(yī)院婦產科三級甲等

擅長：各種陰式手術、各種腹腔鏡手術、各種婦科惡性腫瘤根治...

一般情況下，月經期減肥一周導致體重瘦10斤可能是水鈉潴留、消化吸收不良、營養(yǎng)少等導致的，具體分析如下：
1、水鈉潴留：飲食的控制，加上劇烈運動，從而致使加大了水鈉排泄，因此導致體重下降明顯；
2、消化吸收不良：胃腸道蠕動在月經期減慢導致消化吸收不良，因此導致體重下降明顯；
3、營養(yǎng)少：在月經期的時候，過度控制飲食加上劇烈運動，從而致使攝入的營養(yǎng)比消耗的營養(yǎng)少很多，然后引起脂肪消耗，因此導致體重下降明顯。

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趙曉東主任醫(yī)師婦產科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種陰式手術、各種腹腔鏡手術、各種婦科惡性腫瘤根治術、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術、以及婦科惡性腫瘤化療。

由于在月經期，本身就有水鈉潴留，這時通過控制飲食，同時劇烈運動，就會導致水鈉排泄增加，所以體重下降才特別明顯。同時女性在月經期胃腸道蠕動減慢，消化吸收不良，因此這時期減肥體重下降就會更快。如果在月經期過度控制飲食，同時又有劇烈運動，導致攝入的營養(yǎng)比消耗的營養(yǎng)少很多，那就會消耗脂肪導致體重明顯下降。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產科北京大學人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風,痤瘡

月經期減肥一周瘦15斤可能是激素水平改變導致的，具體分析如下：
月經期減肥一周瘦15斤主要是因為激素水平的變化。女性來月經時最好不要瘦身，否則容易引起內分泌失調，從而影響月經。可以適當?shù)倪M行戶外運動，比如爬山、慢跑、游泳等。平時要注意多吃清淡的食物，盡量不要食用高脂肪的食物。但是不推薦節(jié)食減肥，否則會導致機體免疫力下降，從而導致疾病的發(fā)生。

趙曉東主任醫(yī)師婦產科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種陰式手術、各種腹腔鏡手術、各種婦科惡性腫瘤根治術、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術、以及婦科惡性腫瘤化療。

月經期減肥瘦了12斤可能是減肥太過、腫瘤性疾病等原因導致的，具體分析如下：
1、減肥太過，如過量服用減肥藥物、節(jié)食過量，或采用針灸、按摩等。這樣過度的減肥不僅會損害病人的身體，還會引起閉經，影響病人的身體健康。
2、可能是腫瘤性疾病引起的暴瘦。腫瘤性疾病是一種消耗性疾病，在發(fā)病的中后期會出現(xiàn)，主要是由于某些特定的營養(yǎng)物質被大量消耗，導致身體在短期內突然減肥。一般會出現(xiàn)與腫瘤有關的癥狀，要根據(jù)具體情況進行選擇的檢查和治療。

趙曉東主任醫(yī)師婦產科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種陰式手術、各種腹腔鏡手術、各種婦科惡性腫瘤根治術、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術、以及婦科惡性腫瘤化療。

病情分析：月經期間不能盲目減肥的，還是可能會導致月經紊亂的，注意飲食營養(yǎng)，多休息，月經后運動減肥為好

李近近內科山東中醫(yī)藥大學已幫助用戶：88969

擅長：中醫(yī)科

女性如果只是在月經期減肥，一般只能控制飲食，不能進行劇烈運動，月經結束以后又沒有堅持減肥，自然不會導致體重減輕，也不會瘦。
一般來說，正常進食的情況下，攝入的能量和消耗的能量如果達到平衡狀態(tài)，身體內的脂肪就不會減少，也不會瘦。如果想要減肥，要持之以恒，不應該只在月經期減肥，月經期時控制飲食，月經結束后再搭配運動，通常能達到瘦的目的。