有問必答>全部問題>其他>生活起居>節(jié)食加運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)也不瘦怎么回事

節(jié)食加運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)也不瘦怎么回事

會(huì)員104477115女40歲已回復(fù)

健身房怎么減肚子上的贅肉，節(jié)食加運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)也不瘦怎么回事，我每天晚上都不吃飯，下午吃一點(diǎn)西瓜，早飯，午飯正常吃，下午去健身房做健身操1小時(shí)，跑步一小時(shí)，為什么堅(jiān)持了半個(gè)月都沒有瘦？
我每天晚上都不吃飯，下午吃一點(diǎn)西瓜，早飯，午飯正常吃，下午去健身房做健身操1小時(shí)，跑步一小時(shí)，為什么堅(jiān)持了半個(gè)月都沒有瘦？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

西瓜雖然含水量大，含糖量只有百分之五左右，但由于西瓜較重，所以吃幾塊所攝入的熱量就會(huì)很高了，可以換成吃桃子，另外減少碳水化合物的攝入。

有用0

相關(guān)問答

失眠和體重下降可能是以下原因：
1.慢性胃炎、消化性潰瘍、十二指腸球炎、慢性非特異性腸炎等慢性胃腸疾病。不僅失眠，消化吸收功能也會(huì)降低，使身體消瘦。
2.糖尿病主要是因?yàn)榛颊呷狈σ葝u素，不能充分利用血液中的葡萄糖，從而導(dǎo)致體脂和蛋白質(zhì)消耗。
3.甲亢、甲亢患者食欲不受影響，食量不變，但消耗量增加，體重明顯減少，并伴有脖子粗、心悸、失眠等癥狀。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

考慮是否缺乏微量元素，可化驗(yàn)微量元素看看如果是缺鋅缺鈣積極補(bǔ)充，再就是考慮孩子是否脾胃虛弱可吃點(diǎn)中藥調(diào)理脾胃促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。引起體重增長(zhǎng)不足的原因需要從，疾病因素，喂養(yǎng)因素，心理因素。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：診治各種新生兒期疾病：如早產(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝住⑿焊篂a病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

如果通過控制飲食和參加運(yùn)動(dòng)體重沒有明顯下降的情況下，考慮是由于減肥時(shí)間較短或者運(yùn)動(dòng)量不足而導(dǎo)致的。減肥遇到體重不下降的情況，也屬于正常的現(xiàn)象，考慮是進(jìn)入減肥的平臺(tái)期，正在減肥的應(yīng)注意持之以恒，不要中途放棄，過了平臺(tái)期體重會(huì)下降明顯。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

老人越來越瘦，可以見于糖尿病一般會(huì)出現(xiàn)多飲、多食、多尿、體重下降等三多一少的癥狀，但有時(shí)老年人并不表現(xiàn)為多飲、多食，只表現(xiàn)為消瘦、口渴，所以如果老人越來越瘦，首先化驗(yàn)血糖。胃腸道疾?。喝绻颊哂袗盒?、嘔吐、食欲不振、反酸、噯氣等癥狀，需要考慮胃部疾病。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

小孩很瘦可以帶孩子可能是消化系統(tǒng)出現(xiàn)疾病或者脾胃虛弱引起的。另外，小孩很瘦可能是遺傳因素，日常生活中，我們經(jīng)?？梢钥吹接行┘易逅械娜梭w型都偏瘦，這是體質(zhì)原因，并不影響孩子的生長(zhǎng)和發(fā)育。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

肝硬化病人消瘦可能是病情發(fā)生了變化，具體的原因，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)的肝病醫(yī)院進(jìn)一步完善檢查，得出結(jié)果，依病情積極對(duì)癥治療。平時(shí)少吃油膩及刺激性的食物，不要吃生冷的，多吃清淡易于消化吸收的食物，多吃蔬菜水果，多吃點(diǎn)粗糧，飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，不要喝酒，少吃零食，盡量飲食多樣化。

胡春曉副主任醫(yī)師外科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：肝癌、膽管癌、胰腺癌、膽囊息肉、膽囊結(jié)石、肝血管瘤、阻塞性黃疸、肝內(nèi)外膽管結(jié)石等肝膽外科常見疾病的診斷治療，同時(shí)擅長(zhǎng)肝膽腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。

相關(guān)知識(shí)

“為什么我節(jié)食加運(yùn)動(dòng)一個(gè)月了，一點(diǎn)沒瘦啊，怎么辦？”
節(jié)食加運(yùn)動(dòng)為什么一周才瘦2斤
臉不瘦身上瘦怎么回事
每天走路也瘦不下來怎么回事 有氧運(yùn)動(dòng)是減肥最快效果最好方法
不節(jié)食不運(yùn)動(dòng)，也能顯瘦20斤？
怎么節(jié)食加運(yùn)動(dòng)減肥效果好
減肥不瘦臉怎么回事
運(yùn)動(dòng)了一個(gè)半月，也調(diào)節(jié)加控制飲食體重沒有變化，怎么回事？
節(jié)食加運(yùn)動(dòng)能瘦嗎
運(yùn)動(dòng)后體重反而增加是怎么回事

網(wǎng)址: 節(jié)食加運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)也不瘦怎么回事 http://m.u1s5d6.cn/newsview1069555.html