梅婷半個月瘦了20斤，看到“瘦身秘訣”后，網(wǎng)友：當(dāng)胖子挺好的。大家知道明星們?yōu)榱伺膽蚪?jīng)常會減肥或者增肥，如鄧超為了拍攝《影》減肥了將近40斤，而張家輝之前也有為了拍戲健身幾個月的經(jīng)歷，很多明星甚至只是單純的為了讓自己在節(jié)目中不至于太難看而減肥，比如梅婷。
看到梅婷這個名字，想必大家還沒什么感覺，但說起《不要跟陌生人說話》里的女主“梅湘南”，大家肯定就有印象了?！恫灰吧苏f話》這部劇是大部分90后的童年陰影，梅婷靠著精湛的演技將一個無助的家庭婦女形象刻畫得入木三分，很多人當(dāng)初看了這部劇后都不敢睡覺，可見梅婷的能力。
梅婷這些年來的作品也同樣很多，一直活躍在娛樂圈里，只不過已經(jīng)43歲的梅婷比不了當(dāng)年的風(fēng)采了，之前有個綜藝節(jié)目邀請梅婷參加，可梅婷畢竟已經(jīng)是個生過孩子的女人，身材早已走樣，為了在節(jié)目里不太明顯，只能去減肥。梅婷本人也對自己日漸肥胖的身材十分不滿，于是下定決心要減肥成功。
梅婷僅僅半個月就瘦了20斤，這樣的毅力真是讓人感動，很多人都想知道梅婷是怎么做到的，但看到梅婷的“瘦身秘訣”后，大家更驚訝了。梅婷的“瘦身秘訣”其實很簡單，就是大多數(shù)人減肥時的“少吃、多動”兩個辦法而已，梅婷為了在短時間內(nèi)瘦身，每餐都只吃一些水果和蔬菜，同時進(jìn)行一些簡單的運動。
高強(qiáng)度的運動必須攝取大量高蛋白的食物，但一些低強(qiáng)度的運動則不需要，再配合節(jié)食這種辦法，這樣的瘦身方法不是每個人都能堅持下來的，基本只要一個星期就會感到四肢無力，梅婷通過這樣的辦法瘦身，最后果然減肥成功了，但網(wǎng)友們看到后只能無奈的表示：“當(dāng)胖子挺好的”，畢竟這樣的減肥方法太難受了。
讀者朋友們，愛美之心人皆有之，但減肥還是需要注意適度啊，影響到身體健康就不好了。返回搜狐，查看更多
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