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法國人掀起“無糖飲食”風潮 關注健康飲食

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月26日 11:19

【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】法國人喜愛美食,不忘關注飲食健康。據(jù)臺灣“中央社”8月7日報道,繼前幾年的無麩質、無乳糖飲食后,法國也出現(xiàn)了“無糖飲食”風潮。

世界衛(wèi)生組織(WHO)建議,糖分的攝取量不應超過每日總熱量的10%,更理想的是降到5%;過度攝取糖分,容易有糖尿病、肥胖和齲齒,對健康的傷害不下于鹽分和油脂。

法國有萬千外觀精致、內在細膩的甜點,令人很難抗拒。不過,注重健康的人漸漸意識到糖分對身體的危害,無糖飲食蔚然成風。法國書市有數(shù)本提倡無糖飲食的書籍,書報雜志上也陸續(xù)出現(xiàn)無糖潮流的相關報道和實踐者的現(xiàn)身說法。

據(jù)報道,有的甜點師傅不把無糖趨勢視為威脅,反而研發(fā)出減糖或無糖甜點來搶市場,這樣的店在巴黎已有好幾家。

報道指出,這些在飲食中摒除某些成分的潮流,效果也許因人而異,但至少顯示人們越來越注重食物質量,他們確實想要知道食物里含有什么成分、是用什么方式做的,而不是只求味蕾的歡愉。(實習編輯:司一捷 審核:程君秋)

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