“晨起八段錦、午間養(yǎng)生茶、晚上泡腳按摩，入伏再加曬背、艾灸、三伏貼……”近兩年，年輕群體“養(yǎng)生血脈”覺醒，領(lǐng)跑“新中式養(yǎng)生”。年輕人為何熱衷養(yǎng)生？養(yǎng)生熱潮的激蕩源自何種力量？

年輕人“趕潮養(yǎng)生”追求悅己體驗(yàn)

今夏，一杯烏梅飲穩(wěn)坐夏日飲品“C位”，憑借解暑生津、降脂減肥的功效和清爽甘甜的口味，引得年輕人爭相打卡中藥房。

家住嘉定新城的大學(xué)生許靖翌就是這一養(yǎng)生飲品的忠實(shí)粉絲。今年暑假，她經(jīng)常在社交平臺(tái)分享自己的“假期養(yǎng)生日?！薄缙鸫蛞欢伟硕五\，之后吃一碗“五紅”粥，下午茶用烏梅飲或紅豆薏米茶代替咖啡奶茶，平常和朋友約爬山、“抱樹”、逛公園，去“沒天花板”的地方親近自然。她說：“養(yǎng)生就是養(yǎng)氣血、養(yǎng)心神，氣血足是女孩子最好的醫(yī)美?！?/p>

同樣深有體會(huì)的還有國企職員邱億杰，他告訴記者，前幾年他的體檢報(bào)告有不少“箭頭”，還有高血壓、失眠和脫發(fā)，是妥妥的亞健康人群。在醫(yī)生的建議下，他嘗試中藥調(diào)理，并戒掉煙酒，配合少熬夜、多運(yùn)動(dòng)，一年下來各項(xiàng)指標(biāo)改善，整個(gè)人看起來精神十足?！靶r(shí)候聞到中藥味就怕，現(xiàn)在感覺中醫(yī)真是寶藏。我還帶女朋友體驗(yàn)過中醫(yī)院的針灸和推拿，她很喜歡?！鼻駜|杰笑道。

確實(shí)，當(dāng)下不少年輕人已經(jīng)逐漸退出了可樂泡黨參、熬夜敷面膜等一邊消耗一邊補(bǔ)的“朋克養(yǎng)生”狀態(tài)。從藥補(bǔ)食療到運(yùn)動(dòng)保健、從養(yǎng)生到養(yǎng)心，“新中式養(yǎng)生”融合了中華傳統(tǒng)醫(yī)藥養(yǎng)生文化和現(xiàn)代健康科學(xué)理念，更偏向年輕人的生活習(xí)慣和喜好，年輕人競(jìng)相“趕潮養(yǎng)生”，追求的是悅己的生命體驗(yàn)。

一場(chǎng)推動(dòng)與簇?fù)淼碾p向奔赴

和烏梅飲一起火起來的，是中醫(yī)文化。記者走訪嘉定區(qū)中醫(yī)醫(yī)院獲悉，自7月初“烏梅甘玫方”推出以來，僅線下累計(jì)銷量已近5000單。作為傳統(tǒng)古方烏梅飲的升級(jí)版，“烏梅甘玫方”額外添加了陳皮、玫瑰花和薄荷，口感酸甜且?guī)Щü?，頗受年輕人喜愛。

區(qū)中醫(yī)醫(yī)院院長徐建德表示，烏梅飲成為中醫(yī)文化的“引流利器”，雖是無心插柳但也在意料之中，但卻是中醫(yī)人的“甜蜜素”和“興奮劑”，“打破年輕人對(duì)中醫(yī)的刻板印象，一直以來都是中醫(yī)文化推廣的難點(diǎn)。而如今，年輕人對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生的強(qiáng)烈需求，讓我們看到了未來發(fā)展的廣闊前景。”

走進(jìn)嘉定區(qū)中醫(yī)醫(yī)院，不少年輕人在各個(gè)診室門口排起長隊(duì)。三伏貼、足浴包、失眠枕、生發(fā)液、耳穴貼、功能型香囊……多元的中醫(yī)藥產(chǎn)品緊貼市場(chǎng)需求；夜門診、線上開方、家庭醫(yī)生、遠(yuǎn)程醫(yī)療……碎片化的養(yǎng)生模式為上班族和學(xué)生群體提供了方便，讓養(yǎng)生更好地融入日常生活。

據(jù)悉，嘉定區(qū)中醫(yī)醫(yī)院40歲以下醫(yī)護(hù)人員占比超半數(shù)，年輕人更懂年輕人，從業(yè)者和發(fā)展模式的日趨年輕化為中醫(yī)發(fā)展注入新鮮血液?！拔覀冡t(yī)院的‘杏林文化疁城行’醫(yī)師團(tuán)會(huì)定期進(jìn)商圈、學(xué)校、社區(qū)進(jìn)行義診和養(yǎng)生宣講，提供養(yǎng)生項(xiàng)目體驗(yàn)，希望培養(yǎng)更多年輕的‘中醫(yī)粉’?！敝挝床】浦魅侮愭谜f。

中醫(yī)養(yǎng)生熱度的維持，還要打通與市民居民的“最后一公里”。近年來，嘉定積極構(gòu)建“15分鐘中醫(yī)藥服務(wù)圈”，將各街鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心作為基層中醫(yī)藥服務(wù)陣地，積極探索“治未病”的新模式，讓更多轄區(qū)居民以正確的方式打開“養(yǎng)生大門”。其中的朱氏推拿、顧氏外科、鄭氏婦科等7家中醫(yī)藥特色巡診站點(diǎn)，讓轄區(qū)居民在家門口就能享受到高質(zhì)量中醫(yī)藥服務(wù)。

養(yǎng)生潮的背后，是年輕人的文化自信?！靶轮惺健钡娘L(fēng)不止于中醫(yī)養(yǎng)生，還吹到了服飾、美妝、美食、家居等多個(gè)熱門賽道。根植于優(yōu)秀的中華傳統(tǒng)文化，“新中式”頗具個(gè)性的審美特征，讓越來越多年輕人主動(dòng)擁抱傳統(tǒng)文化、表達(dá)自我態(tài)度。一個(gè)更加健康且充滿活力的年輕群體，正在自信走向未來。

撰稿：劉睿涵

原標(biāo)題：《這屆年輕人，掀起“養(yǎng)生潮”》

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