**躺下騎自行車可以幫助瘦肚子**。這是一種有氧運(yùn)動(dòng)，可以幫助燃燒腹部的脂肪，從而達(dá)到減肥的效果。然而，要想達(dá)到理想的瘦腹效果，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持并結(jié)合合理的飲食控制。請(qǐng)注意，運(yùn)動(dòng)需要適度，避免過(guò)度勞累。

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