核心提示：衛(wèi)生部昨天發(fā)布《甲型H1N1流感診療方案（2009年第三版）》，其中首次將肥胖者列為甲流重癥高危人群。該《方案》中明確，肥胖者感染甲流病毒后較易成為重癥病例的高危人群，其中體重指數(shù)≥40危險度高，體重指數(shù)在30－39可能是高危因素。

　　衛(wèi)生部10月14日發(fā)布《甲型H1N1流感診療方案（2009年第三版）》，其中首次將肥胖者列為甲流重癥高危人群。該《方案》中明確，肥胖者感染甲流病毒后較易成為重癥病例的高危人群，其中體重指數(shù)≥40危險度高，體重指數(shù)在30-39可能是高危因素。

　　看到這條新聞，平時快樂的胖哥胖姐們心理不禁郁悶起來：平時我們已經(jīng)備受眾人“矚目”了，怎么甲流也青睞我們呢？我們不就是胖了點，胖點到底怎么了？

　　胖點到底怎么了？

　　我們知道，肥胖不僅影響形體美，而且是一種疾病，它會通過機體代謝的作用，引起全身多個系統(tǒng)的異常，給生活帶來不便，加速衰老和死亡。難怪有人說肥胖是疾病的先兆、衰老的信號。下面讓我們來看一組數(shù)據(jù)：

　　據(jù)統(tǒng)計，肥胖者患猝死、腦卒中及充血性心力衰竭的風(fēng)險率分別是非肥胖者的2.8、2.0、及1.9倍，患冠心病比正常體重者多2倍，合并膽石癥者較正常人高4～6倍。輕度肥胖者患糖尿病的危險性是正常者的2倍，中度肥胖者患糖尿病的危險性是正常者的5倍，重度肥胖者患糖尿病的危險性是正常者的10倍。超出標(biāo)準(zhǔn)體重的20%的肥胖者患高血壓的危險是正常體重者10倍；50歲以下肥胖者婦女腦梗塞發(fā)病率是正常體重者的4倍，45歲以上肥胖男性左室肥大者，約50%在8年內(nèi)死亡。更為嚴(yán)重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。據(jù)報導(dǎo)超重10%的45歲男性，其壽命比正常體重者要縮短4年，具日本統(tǒng)計資料表明標(biāo)準(zhǔn)死亡率為百分100%，肥胖者死亡率為127.9%。

　　看完以上這組數(shù)據(jù)以后，你還會覺得胖點沒什么嗎？那為何甲流也請來肥胖者呢？下面我們請來了廣東省中醫(yī)院針灸減肥科主任醫(yī)師來為大家解答這個問題。

　　專家簡介：張中成，男，主任醫(yī)師?，F(xiàn)任廣州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院（廣東省中醫(yī)院）主任醫(yī)師，針灸推拿學(xué)碩士研究生導(dǎo)師。從事針灸臨床、教學(xué)、科研工作10余年，對肥胖病、腦中風(fēng)、痛證等方面進(jìn)行了較深入的理論研究，并積累了較豐富的臨床經(jīng)驗。參與國家自然基金資助課題“針灸減肥的細(xì)胞分子機制研究”現(xiàn)已通過石學(xué)敏院士組織的專家鑒定。在針灸減肥方面，主張耳針體針并用，整體局部貫通，辯病辯證結(jié)合的綜合調(diào)治方法，從而極大提高了臨床療效。

　　甲流為何青睞肥胖者

　　衛(wèi)生部近日發(fā)布的《甲型H1N1流感診療方案（2009年第三版）》，首次將肥胖者列為甲流重癥高危人群，這是臨床醫(yī)學(xué)專家根據(jù)甲流的流行病學(xué)特點及其臨床危害，對臨床醫(yī)師提出的診治方案，同時也是對民眾健康的提醒。

　　個人認(rèn)為其原因主要有：一是肥胖者本身因體胖，內(nèi)臟脂肪過多，呼吸、循環(huán)功能減退，抗病能力下降，從中醫(yī)角度來講就是肥胖者體內(nèi)多痰多濕多熱，易于感受疫癘之氣；二是肥胖患者往往伴隨代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病、腎病、肝病等，而這些病本身也是甲流的高危影響因素。三是肥胖患者較正常體重的人抗病能力下降。

　　因此，肥胖患者不僅易于感染甲流等傳染性疾病，且感染后危險性比正常體重者高，感染后易于繼發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥，從而危及患者生命。因而方案將肥胖列為甲流重癥高危人群，是有科學(xué)根據(jù)的，不是對肥胖者的歧視。

　　畏甲流快速減肥不可取

　　不少肥胖者看到這一規(guī)定后，都擔(dān)心自己會不會感染甲流，及感染后會不會成為重癥患者。張主任表示這種擔(dān)心和顧慮是可以理解的，但沒必要過度擔(dān)心。

　　因為從方案來看，認(rèn)為。肥胖者如果體重指數(shù)≥40危險度高，體重指數(shù)在30-39可能是高危因素，體重指數(shù)是指體重（公斤）/身高（米）平方。如果一個身高160CM，體重指數(shù)是30，她的體重應(yīng)是76。8公斤；體重指數(shù)是40，她的體重應(yīng)是102。4公斤，這在人群中都是比較少見的，方案中所指的肥胖不是指一般的體重超重，而是指特別肥胖的群體，因而如果你的體重僅僅是超重，倒沒必要過度恐慌。

　　當(dāng)然如果你的體重指數(shù)大于30，既便沒有甲流，因其對健康的危害也應(yīng)該減肥。不少肥胖者因為害怕感染甲流或成為甲流重癥患者，紛紛希望快速瘦下來。

　　張主任指出減肥是一個過程，希望短期瘦下來，是不可取的。很多人通過節(jié)食希望短時間瘦下來，不僅體重很快反彈，而且會對健康導(dǎo)致危害，從而引起機體抵抗力下降，不利于對甲流的防治。

　　醫(yī)生指導(dǎo)：既防甲流又減肥的瘦身方法

　　張主任指出對于肥胖患者，尤其是重度患者，通過科學(xué)的減肥治療，對甲流等傳染病的防治有著重要的意義。對于肥胖患者預(yù)防甲流感染，一方面應(yīng)了解甲流的基本方針知識，比如：要勤洗手、居室多通風(fēng)、保證充足的睡眠、避免到人群聚集的場所、在疫區(qū)注意戴口罩等；同時要多運動，最好每天有45分鐘以上的慢跑，這既有助于減肥，又可增強體質(zhì)。

　　另外，張主任還教給廣大網(wǎng)友2套既有助于預(yù)防甲流又有利于減肥的按摩操：

　　1、每天雙手重疊順時針和逆時針分別按摩腹部各50次，使腹部發(fā)熱，早中晚三次；2、每日按壓內(nèi)關(guān)、合谷、三陰交、足三里、三陰交等穴，使局部有酸麻沉脹的感覺；這兩套操既有利于減肥，也有利于增強體質(zhì)預(yù)防甲流。

　　張主任還提醒肥胖人士，在飲食方面應(yīng)注意避免過食油膩煎炸食品，以免體內(nèi)產(chǎn)生過多的痰濕瘀熱；多食堅果、水果、蔬菜等，比如：魚、西紅柿、黃瓜、番薯、蘋果、葡萄等，這些都是既有利于減肥，又有利于增強機體抵抗力，預(yù)防甲流的作用。

　　最后，張主任提醒正在減肥的愛美人士，為預(yù)防甲流，第一，不要過度節(jié)食，以免機體因某些營養(yǎng)物質(zhì)的缺失，導(dǎo)致抵抗力下降，而易于感染；第二，要注意保持良好的睡眠，不要過度熬夜，這既有利于減肥，也有利于保持體力避免甲流發(fā)生；第三，需要減肥的朋友最好能到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，這樣既安全、又有療效的保障；第四要保持良好的心態(tài)，不恐慌，不盲從，按照科學(xué)的方法進(jìn)行減肥和預(yù)防甲流，也是非常重要的。

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（責(zé)任編輯：楊淼）

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