如何走出失戀陰影？求助！
談了一年半的感情，終于結(jié)束了。我們是通過相親認識的，他追求我時非常熱烈，我也對他一見鐘情，幾乎在第一周就決定要和他交往。他的工作單位類似部隊管理，平時工作忙，但會發(fā)些跑步的照片，互動很多，也會主動給我準備禮物，主動視頻聯(lián)系我，關(guān)心我，語氣溫和有禮，完全符合我對另一半的想象。

在交往了半年后，我發(fā)現(xiàn)我們有些不合適。比如，他逐漸變得在吃飯時一直看手機，不喜歡聊天，不同意打視頻和語音，每次見面只是吃頓飯就回家。我想多聊聊，但沒話題。他說他本來就是這樣的人，以前就說過不喜歡粘人的女生。但事實上，我們一周只見一兩次，周一到周五考慮到他工作忙，要加班，我也沒叫他出來過，只是周末見見。

我們的單位不同，他的工作性質(zhì)讓他有大局意識和很強的文字功底，可能我有一點慕強心態(tài)，心中既把他當做小男孩，又當做人生導師。我知道我們有分歧，但舍不得放手。他生性自由散漫，也說過他家里人罵過他生性涼薄。我偏不信邪。

后面一年，我一直在糾結(jié)和痛苦中度過。舍不得放手，但總覺得受到了情感冷暴力。和他溝通過后，他說可能給不了我想要的安全感，而且一個人挺舒服。糾結(jié)了這么久，終于分了。很痛苦，輾轉(zhuǎn)反側(cè)都是過往。飯也吃不下去，暴瘦了6斤。有時候吃著吃著就突然情緒上來淚流滿面。

我知道不應(yīng)該在這種情緒里掙扎，但我不知道該怎么做才能讓心情好起來，脫離失戀的泥沼。求助大家！

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