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十三歲男孩，身高1米59，體重147斤。做過骨齡檢測(cè)，骨骺線未閉合，要怎么才能長(zhǎng)高減重？謝謝！

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

任正新主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院其他三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：全科、體檢分析、檢驗(yàn)

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病情分析：您好，寶寶目前的情況可以明確的是身高還有長(zhǎng)高的可能。置于體重是有些超重了，這個(gè)和營(yíng)養(yǎng)過剩關(guān)系比較大。
意見建議：飲食上讓寶寶合理膳食，肉類食物適量就行，多吃新鮮蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。另外多參加體育活動(dòng)，這樣才能既增長(zhǎng)身高又可以科學(xué)降體重。

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通常情況下，骨骺線閉合了就不會(huì)再長(zhǎng)高了。具體情況分析如下：
骨骼線閉合的時(shí)間大概在18到20周歲，如果骨骺線已經(jīng)閉合的情況下，基本上是沒有長(zhǎng)高的可能，因此骨骺線閉合了就不會(huì)再長(zhǎng)高了。在青春期的孩子可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過跳高、跳繩、打籃球等方式，來促進(jìn)骨骼發(fā)育，多吃含鈣量豐富的食物，如牛肉、排骨、牛奶等，促進(jìn)身體發(fā)育。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

骨骺完全閉合后就不能長(zhǎng)高了。身高增長(zhǎng)的前提是骨骺沒有閉合，骨骺軟骨板的軟骨細(xì)胞分裂、增生、鈣化，骨骼長(zhǎng)長(zhǎng)，身高就會(huì)增長(zhǎng)，如果骨骺閉合、骨骺軟骨板鈣化，身高就會(huì)停止增長(zhǎng)。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修補(bǔ)等IV級(jí)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

骨骺基本閉合的意思就是差不多完全閉合了，一般是不會(huì)有明顯生長(zhǎng)期了，再根據(jù)人的性別和實(shí)際年齡部分人還可以再長(zhǎng)高點(diǎn)的。前提是需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的，適當(dāng)?shù)膽敉夤δ苠憻挼?，比如肌肉韌帶關(guān)節(jié)的拉伸鍛煉，缺一不可的。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修補(bǔ)等IV級(jí)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

一般情況下，骨齡將閉合可以榮光適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉作息規(guī)律，避免熬夜清淡飲食，加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，避免辛辣刺激性的食物，避免吸煙喝酒，對(duì)于身高還是有一定的幫助的。
如果是在骨骺線閉合后，唯一能夠增長(zhǎng)身高的方法是做長(zhǎng)骨的延長(zhǎng)手術(shù)，比如做股骨，脛腓骨等骨骼延長(zhǎng)手術(shù)，由于手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)比較大，非必須的情況下不建議做手術(shù)治療，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

不能長(zhǎng)高了，成人想要增高首先應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看一下自己的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，就還能增高，但是如果骨骺線已經(jīng)閉合，那么應(yīng)該盡量的增加自己的運(yùn)動(dòng)幫助增高，但是不一定有效果，成人有效增高的方法最常見的就是運(yùn)動(dòng)的增高。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝住⑿焊篂a病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

如果病人出現(xiàn)了骨垢線基本閉合的時(shí)候，這種時(shí)候是還能夠再長(zhǎng)高的。因?yàn)楣枪妇€基本閉合不是出現(xiàn)了完全的閉合，如果說骨垢線完全的閉合，這種時(shí)候，再長(zhǎng)高的可能性就比較小。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

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