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男生高中還能長(zhǎng)高多少

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月18日 05:26

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史曉陽(yáng)副主任醫(yī)師河南省人民醫(yī)院三甲全國(guó)第83高中能不能長(zhǎng)高到高中階段，在大多數(shù)情況下，不管是男孩，還是女孩，骨骺都閉合了，所以這時(shí)再長(zhǎng)高非常有難度。即使有長(zhǎng)高，空間也不會(huì)特別多。身高受兩個(gè)因素的影響，生長(zhǎng)激素和性激素。性激素在剛啟動(dòng)的時(shí)候，則是促進(jìn)骨骺生長(zhǎng)的作用，尤其是在2年的長(zhǎng)高期，之后的身高漲幅就會(huì)非常有限。到高中，大多數(shù)女孩和男孩的年齡應(yīng)該是在16-17歲，正在青春期或者已經(jīng)過(guò)了青春期，其長(zhǎng)高期已經(jīng)度過(guò)。所以在高中之后，身高再長(zhǎng)的空間非常小，當(dāng)然也不例外。部分孩子有家族性的發(fā)育延遲，性發(fā)育的時(shí)間可能要比其他的孩子晚，可能在初中的時(shí)候身高并沒(méi)有長(zhǎng)上來(lái)。如果性發(fā)育還沒(méi)有啟動(dòng)，到高中之后，可能還要再長(zhǎng)高5-10cm，甚至在性發(fā)育緩慢之后，隨著激素的增加，其進(jìn)入長(zhǎng)高期，甚至還有更高的空間?？傊蠖鄶?shù)孩子到高中的時(shí)候，評(píng)估能不能長(zhǎng)高，只需要做骨骺的監(jiān)測(cè)，尤其是雙膝關(guān)節(jié)檢測(cè)，看骨骺有沒(méi)有閉合，另外看性激素有沒(méi)有啟動(dòng)，結(jié)合兩個(gè)因素進(jìn)行共同的評(píng)判。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37男生19歲還能不能長(zhǎng)高男孩子19歲應(yīng)該能長(zhǎng)高，因?yàn)檫€在青春期內(nèi)，一般男孩子青春期是從10-21歲。通常正常人生長(zhǎng)速度是出生時(shí)50cm，第一年長(zhǎng)得最快，可以長(zhǎng)高25cm，2-12歲的孩子生長(zhǎng)公式是年齡*7+75，青春期的時(shí)候男孩子還可以長(zhǎng)高25-30cm，女孩子還可以長(zhǎng)高25cm左右。要想知道確切的19歲了到底能長(zhǎng)多高，則需要做一個(gè)骨齡測(cè)試，計(jì)算一下骨齡，看一下骨骺線是否閉合。如果骨骺線愈合了，則不能長(zhǎng)高了，如果骨骺線沒(méi)有愈合，則還可以長(zhǎng)高。身材的高矮與遺傳因素、環(huán)境因素相互共同影響，其中遺傳因素大約能占到一半的份額，環(huán)境因素也占有重要的份額。所以在青春期的時(shí)候要膳食合理，飲食搭配的比例要合適，食物中應(yīng)該有充分的蛋白質(zhì)。同時(shí)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，最重要的是多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)孩子的體魄，同時(shí)有助于孩子的長(zhǎng)高。曹雪霞副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第3717歲男生還能長(zhǎng)高多少17歲男生如果青春期啟動(dòng)得稍微晚一點(diǎn)，可能多少還有一點(diǎn)生長(zhǎng)的空間。但如果是男生的青春期啟動(dòng)得比較早，到了17歲基本上生長(zhǎng)的空間就越來(lái)越小，所以到底17歲還能不能長(zhǎng)可能要評(píng)估快速長(zhǎng)高的時(shí)間。一般男生如果聲音變了或者睪丸開始增大，就意味著青春期開始啟動(dòng)。從青春期開始啟動(dòng)到青春期結(jié)束是4年左右的時(shí)間，到了青春期末期或青春晚期，其生長(zhǎng)速度明顯減慢，然后慢慢停止。因此真正到了17歲還有沒(méi)有希望再長(zhǎng)可能要考慮目前的睪丸容積和雄性激素水平，以及長(zhǎng)骨干骺端的骨骺有沒(méi)有愈合。如果性激素已經(jīng)達(dá)到正常成人水平，睪丸容積也已經(jīng)成人水平，聲音也已經(jīng)變了，干骺端的骨骺也愈合了，可能生長(zhǎng)的空間就幾乎沒(méi)有。但如果是激素水平還稍微差，沒(méi)有到完全成人，或者長(zhǎng)骨的干骺端還有一點(diǎn)點(diǎn)骨縫，可能還能再長(zhǎng)。但是長(zhǎng)的幅度也不大，最多長(zhǎng)1-3cm。所以17歲男生到底還能不能長(zhǎng)或者能長(zhǎng)多少，可能需要綜合性地評(píng)估。胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第3724歲男生還能不能長(zhǎng)高"正常生長(zhǎng)發(fā)育的男生，到24歲，不能再長(zhǎng)高。但是如果24歲的男生存在著青春期發(fā)育的延遲，骨骺沒(méi)有閉合，還有可能再長(zhǎng)高。男生正常情況下在9歲左右開始了青春期的發(fā)育，是由于下丘腦作用在腦垂體，使腦垂體分泌促性腺激素，包括黃體生成素和卵泡刺激素，促進(jìn)睪丸產(chǎn)生雄激素，促進(jìn)睪丸產(chǎn)生精子，經(jīng)過(guò)4年左右的青春期的發(fā)育，男生一般在15歲骨骺就會(huì)閉合，達(dá)到了成年終身高。因此，對(duì)正常生長(zhǎng)發(fā)育的男生，24歲時(shí)骨骺早已閉合，身高不會(huì)有變化。n但是男生比較常見的體質(zhì)性青春期發(fā)育延遲有可能造成到24歲骨骺仍然沒(méi)有閉合，還沒(méi)有完成青春期的發(fā)育，經(jīng)過(guò)明確診斷，如果是內(nèi)科的某些疾病，比如貧血、甲狀腺功能減退，可能需要進(jìn)行相應(yīng)的治療，或者營(yíng)養(yǎng)不良消瘦，我們就增加營(yíng)養(yǎng)。這樣24歲的男生即使是青春期發(fā)育延遲，骨骺沒(méi)有閉合，但是解除了影響青春期延遲發(fā)育的各種因素，都能夠完成正常的青春期的發(fā)育，身高還有可能能進(jìn)一步的變化。"胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第3721歲男生還能不能長(zhǎng)高21歲的男生如果是正常生長(zhǎng)發(fā)育，通常身高不會(huì)再變化。當(dāng)然在過(guò)去生活條件比較差，營(yíng)養(yǎng)不良的時(shí)候，由于青春期延遲，青春期啟動(dòng)的年齡錯(cuò)后，到了20歲甚至21歲，有可能身高增長(zhǎng)。但是目前營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)非常好，到了21歲的男生，身高已經(jīng)達(dá)到了成年終身高。男生往往在9歲的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)青春期啟動(dòng)增長(zhǎng)，是由于下丘腦分泌的促性腺激素釋放激素，也叫GnRH。GnRH刺激腦垂體分泌促性腺激素，促性腺激素讓睪丸分泌雄激素，對(duì)雄激素敏感的睪丸和陰莖會(huì)逐漸長(zhǎng)大，而對(duì)雄激素敏感的骨骼就會(huì)加快生長(zhǎng)，進(jìn)入青春期增長(zhǎng)。一般男生在青春期每年身高增長(zhǎng)在8-10cm，男生青春期往往是4年，也就是在15歲的時(shí)候骨骺就會(huì)閉合，達(dá)到成年終身高。因此21歲男生如果是正常生長(zhǎng)發(fā)育，身高通常已經(jīng)不會(huì)有再進(jìn)一步的變化。如果男生是由于青春期發(fā)育延遲，有可能到21歲還沒(méi)有青春期啟動(dòng)，到了青春期啟動(dòng)以后，有可能到了22-23歲身高增長(zhǎng)，但這種情況并不常見。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37男生19歲還能長(zhǎng)高多少男生19歲可能還能再長(zhǎng)一點(diǎn)，但是長(zhǎng)的速度和幅度不會(huì)太快，因?yàn)橐呀咏谇啻浩?，是否能長(zhǎng)高、能長(zhǎng)多少，主要決定于骨骺線是否閉合。如果骨骺線閉合就不能再長(zhǎng)，但是男生的骨骺線一般是在22歲左右閉合，除非有遺傳因素以及其他因素，因人而異。一般孩子的成長(zhǎng)公式是出生時(shí)50公分，第一年長(zhǎng)得最快可以長(zhǎng)高25公分，2歲-12歲的孩子成長(zhǎng)公式是年齡x7+75，青春期時(shí)男生還可以長(zhǎng)高25-30公分，女生還可以長(zhǎng)高25公分左右。青春期是指男生10歲-22歲，女生10歲-21歲，在青春期孩子處于猛長(zhǎng)期，要注意孩子的飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心情等因素，都有助于長(zhǎng)高。有些孩子骨骺線可能閉合的早一些，有些骨骺線閉合晚一些，如果在青春期時(shí)每年的生長(zhǎng)速度低于5公分，家長(zhǎng)就要十分注意，盡量做到早期診斷、早期治療，如果發(fā)現(xiàn)得晚骨后線閉合，就來(lái)不及治療了，對(duì)于個(gè)子矮的孩子家長(zhǎng)要更加注意。劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲全國(guó)第15男生20歲還能長(zhǎng)高嗎要明確男生到了20歲能否長(zhǎng)高，建議到醫(yī)院拍左側(cè)膝關(guān)節(jié)正位片，以了解股骨和脛骨的骨骺線是否閉合。如果已經(jīng)完全閉合消失，說(shuō)明長(zhǎng)高的可能性較小，如果還沒(méi)有完全閉合或者只閉合了一部分，這個(gè)時(shí)候有一定機(jī)會(huì)可以長(zhǎng)高，但是大部分男性到了20歲，骨骺線已經(jīng)閉合。如果骨骺線沒(méi)閉合，要想長(zhǎng)高還要保證以下條件：1、足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)：如碳水化合物、脂肪，尤其是蛋白質(zhì)的供應(yīng)一定要充足，為生長(zhǎng)發(fā)育提供足夠的原材料；2、保證激素水平的良好狀態(tài)：也就是生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素。生長(zhǎng)激素能夠促進(jìn)骨骼的縱向生產(chǎn)，而甲狀腺素能夠促進(jìn)軟骨的骨化以及骨化中心的形成，這兩種激素缺一不可；3、保證良好的睡眠、運(yùn)動(dòng)：生長(zhǎng)激素通常是在良好的睡眠以及運(yùn)動(dòng)之后才會(huì)大量分泌，所以要長(zhǎng)高的孩子一定要吃得好、睡得好，還要有良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲全國(guó)第1516歲男生還能長(zhǎng)高嗎16歲的男生是否能長(zhǎng)高，比較好的辦法是到醫(yī)院做左側(cè)膝關(guān)節(jié)的正位片，了解股骨和脛骨之間的骨骺線是否已經(jīng)閉合，如果已經(jīng)閉合，基本長(zhǎng)高的可能性不大，如果還沒(méi)有完全閉合或者部分閉合，說(shuō)明還是有一定的長(zhǎng)高空間。按照一般的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，16歲的男孩骨骺線多數(shù)情況還沒(méi)有完全閉合，有進(jìn)一步的長(zhǎng)高空間。想長(zhǎng)高并不只是取決于骨骺線是否閉合，還存取決于其他的因素，包括營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)一定要充分，不能偏食、挑食，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)的攝入都要足夠。另外要保證孩子有足夠的生長(zhǎng)激素分泌，人體在睡眠以及運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，生長(zhǎng)激素會(huì)大量地分泌出來(lái)。胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37男生長(zhǎng)胡子了還能長(zhǎng)高嗎"長(zhǎng)胡子了是否還能長(zhǎng)高最主要的先要看骨骺線是否閉合，男生長(zhǎng)胡子也就是青春期已經(jīng)開始出現(xiàn)了第二性征，但是和骨骺線的閉合并不一定完全平行。如果是長(zhǎng)胡子了，但是檢查骨齡片時(shí)骨骺先沒(méi)有完全閉合，仍然有一定增高的空間。要想長(zhǎng)得更好、更高，科學(xué)的生活方式最重要。n首先要營(yíng)養(yǎng)均衡，少油、少鹽、少糖，不要偏食挑食，均衡的營(yíng)養(yǎng)最重要，適當(dāng)?shù)亩嗪扰Ｄ獭Ｒ驗(yàn)楣趋酪虢】甸L(zhǎng)得更高，需要充足的蛋白質(zhì)和鈣，同時(shí)鈣的吸收也需要維生素D，陽(yáng)光照射在皮膚合成維生素D有利于鈣的吸收，因此要多曬太陽(yáng)。同時(shí)男生要想長(zhǎng)高還注意充足的睡眠，同時(shí)堅(jiān)持鍛煉，生長(zhǎng)激素分泌得更好，才能夠長(zhǎng)得更高。男生長(zhǎng)胡子了不一定就不能再生長(zhǎng)，關(guān)鍵要看骨骺線是否閉合。對(duì)于絕大部分男生，如果出現(xiàn)了小胡須，增長(zhǎng)的空間和時(shí)間就非常有限。"劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲全國(guó)第15男生25歲還能長(zhǎng)高嗎男生25歲，一般來(lái)說(shuō)不能長(zhǎng)高。人之所以能長(zhǎng)高，是由于長(zhǎng)骨的骨骺還沒(méi)有完全閉合，骨骺線還存在，所以骨骼有縱向生長(zhǎng)的可能。對(duì)于男生而言，一般在18-20歲，骨骺會(huì)完全閉合，而女生一般在16-18歲，骨骺完全閉合。按正常人群的25歲來(lái)說(shuō)，骨骺都應(yīng)該是完全閉合，沒(méi)有辦法再進(jìn)一步通過(guò)自然的方式長(zhǎng)高。但臨床上還部分疾病會(huì)導(dǎo)致男性在青春發(fā)育期結(jié)束以后，如20多歲，骨骺沒(méi)有閉合，這類人群還可以長(zhǎng)高，這可能說(shuō)明身體存在問(wèn)題，主要是由于身體缺乏性激素。因?yàn)槿梭w長(zhǎng)高到一定的程度，骨骺會(huì)出現(xiàn)閉合，不會(huì)無(wú)限制的長(zhǎng)高，這是由于性激素，如睪酮、雌激素等，能促進(jìn)骨骺閉合，但如果缺乏睪酮、雌激素，會(huì)導(dǎo)致骨骺閉合障礙，患者就會(huì)出現(xiàn)不停地長(zhǎng)高。

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