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今年想去當(dāng)兵，可是體重偏胖，要怎樣才能安全有效的減...

匿名男20歲已回復(fù)

今年想去當(dāng)兵，可是體重偏胖，要怎樣才能安全有效的減肥？

怎樣合理的減肥

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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白亞平醫(yī)師河間市醫(yī)院內(nèi)科二級甲等

擅長：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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問題分析： 減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持
意見建議：合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.

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朱俊國威縣中醫(yī)院1中醫(yī)科二級

擅長：中醫(yī)，婦科病

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問題分析： 你好，在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.
意見建議：盡量多吃蔬菜,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以后不吃東西.多做運動，還有別相信任何減肥藥,只能讓你的身體變的很差

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乙肝病人是不可以參軍的，中華人民共和國傳染病防治法實施辦法規(guī)定，乙型肝炎表面抗原攜帶者不能從事有學(xué)前教育、參軍、航海技術(shù)、飛行技術(shù)，面點工藝、西餐工藝、烹飪與營養(yǎng)、烹飪工藝、食品科學(xué)與工程等職業(yè)。

趙金秋副主任醫(yī)師傳染科重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長各種病毒性肝炎與非感染性肝?。徊幻髟虬l(fā)熱等感染性疾病，特別是對慢乙肝及晚期肝硬化造詣頗深！長期進(jìn)行急慢性肝病的基礎(chǔ)及臨床研究

一般來說，壯陽補(bǔ)腎安全有效的有以下藥。
如果想達(dá)到壯陽補(bǔ)腎安全有效的目的，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服左歸丸、金匱腎氣丸、六味地黃丸、桂附地黃丸、知柏地黃丸等藥物進(jìn)行治療，有助于緩解患者出現(xiàn)的不適癥狀。
此外，杜仲、肉蓯蓉、枸杞、巴戟天、淫羊藿等藥物一般也能達(dá)到壯陽補(bǔ)腎安全有效的效果，但是要在面診醫(yī)生的辯證指導(dǎo)下進(jìn)行使用，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

腎結(jié)石不能當(dāng)兵的。但是可以先積極治療，治療好之后還是可以當(dāng)兵的，當(dāng)兵會比較勞累，如果不治療，平時的訓(xùn)練量太大會導(dǎo)致腎結(jié)石發(fā)作引起尿血、腎臟疼痛等癥狀，還可能會需要住院。

李明副主任醫(yī)師外科中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：泌尿外科常見疾病的診治。

尿酸值高要不吃或少吃嘌呤含量高的食物才能降下去，尿酸作為嘌呤代謝的終產(chǎn)物，如果高于400，就是高尿酸血癥，在飲食上一定要注意，多喝水，多運動，知道尿酸高就要找出引起尿酸升高的原因，不要盲目的用藥。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

要分先天或者后天的，先天性脊柱側(cè)彎是不能當(dāng)兵的，因為當(dāng)兵對于大家的身體要求素質(zhì)是非常嚴(yán)格的，脊柱側(cè)彎當(dāng)兵肯定有影響，因為新兵進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練，對身體損傷他，嚴(yán)重可以引起椎體滑脫或骨折，體檢不會通過的。

黃世昌副主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病

首先，對于扁平足的病人，如果相對較輕，我認(rèn)為仍然可以當(dāng)士兵，但對于中度和有癥狀或嚴(yán)重的病例，我認(rèn)為一般有必要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行積極的外科治療。一般是不允許當(dāng)兵的，因為多走路會引起疼痛癥狀，所以手術(shù)或截骨術(shù)是選擇。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修補(bǔ)等IV級關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

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