晚上用白醋7天暴瘦38斤，這是怎么做到的？

晚上用白醋7天暴瘦38斤，這個不敢肯定說沒有，但應(yīng)該是很少的成功例子。話說回來，用白醋減肥是切實可行的，我本人及周圍的幾個朋友都親自服用過。

單用白醋減肥是不可能的，味道很難長期服用。要蜂蜜和白醋一起服用，才能對減肥有很好的效果。蜂蜜與白醋 （純糧食釀的米醋） 以 1∶4 的比例混合后，每天早晚飯前空腹服用 20 mL，堅持1年左右，可以達到減肥10公斤左右的效果。

我本人45歲，男，因運動量少，喜愛甜食等，體重從80公斤增加至90公斤，后來一直堅持服用蜂蜜白醋差不多一年，減至 72公斤。我在堅持服用兩年后至今體重減至59.7公斤。

我對面小區(qū)朋友李某，42 歲，體重為 90.7公斤，后開始服用蜂蜜白醋，并同時服用廬東流脂茶，他將蜂蜜白醋和廬東流脂茶兌在一起喝，服用至6個月，體重降至67.4公斤。

近兩年來，我先后介紹15人服用蜂蜜白醋來減肥都起到了很好的效果。該方法操作簡單，經(jīng)濟實用，減肥平穩(wěn)，朋友們?nèi)缬行枰梢砸辉嚒?/p>

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