相信有很多朋友在聽說用白醋的特效，它被視為坊間的減肥秘籍之一，以至于在七天時間就能夠暴瘦38斤，大家的第一個想法都是這是騙人的，只是為了賺取噱頭才這樣講的，但實際上，有很多人在嘗試了這種方法之后，只用了三四天，身體上就發(fā)生了很明顯的變化，雖然白醋確實有一定的減肥作用，但效果并沒有這么夸張，七天暴瘦38斤還是有很大難度的。

在晚上的時候用白醋，它主要是將白醋和蜂蜜進(jìn)行，4：1的混合調(diào)配，然后在睡覺之前服用下去，這種方法之所以能夠減肥，主要是因為它應(yīng)用了白醋，能夠阻隔脂肪和一些物質(zhì)被我們的身體吸收利用，這樣的話，身體中脂肪攝入量減少，體重自然就會降低，與此同時，白醋和蜂蜜搭配還能夠起到潤腸通便的作用，這樣的話也就順利成章的，能夠降低身體的體重了。

減肥的方法有很多，但是如何才能夠選擇出來，對自己最有效果的減肥方法才是至關(guān)重要的，若短期大量飲醋,可能會導(dǎo)致發(fā)胖,但由于白醋的傷害很大,雖然可能瘦身,但極有可能造成損傷,誘發(fā)胃炎、胃潰瘍,此時則得不償失。最好還是選擇健康的減肥方法,管住嘴,邁開腿。

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