2018-07-31 閱讀：336 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

剛出生的寶寶有的晚上不睡覺，不是哭就是鬧，這被稱為“小兒夜哭”,這既影響孩子的正常生長發(fā)育，也影響大人休息。如果孩子養(yǎng)成了這個習(xí)慣，長此以往還會陰陽失調(diào)，人體生物鐘就會出現(xiàn)混亂。如果寶寶不是因為有病哭鬧，就得想辦法解決寶寶夜哭問題，可以試試下面的“5個晚上訓(xùn)練法”：第1個晚上，即在原來固定的喂奶時間喂過寶寶后，在他（她）還醒著的時候就放在床上，讓其自行安睡。在半夜，必須聽到他（她）的哭聲后才走到他（她）的床邊，先檢查尿布，但不要把他（她$抱起來，只輕輕拍拍他（她）或和他（她）小聲說話。如此過10-20分鐘后，寶寶若仍不入睡，再把他（她$抱起來。此時盡量拖延至20分鐘后才喂他（她）開水。記住，不要先喂奶。喂完水后讓他（她）安睡。如果他（她）還是不睡，這時再讓他（她）吃奶。第2個晚上的固定喂奶時間，應(yīng)比第1個晚上晚30多分鐘。寶寶如果半夜醒來，處理方法同前一晚上，采用拖延戰(zhàn)術(shù)，但要比頭一晚多拖延5-10分鐘才把他（她）抱起來，如果哭得很兇，也比頭晚多拖15分鐘再喂水。第3個晚上繼續(xù)這么做，但在每一個環(huán)節(jié)上應(yīng)試著比上一晚再多拖延10-20分鐘。第4個晚上，寶寶經(jīng)過3天的訓(xùn)練，大致已能睡到早上5、6點鐘。這天晚上的步驟仍同前晚，唯一不同的是，寶寶醒來時，等上10-20分鐘再去理會他（她）。至第5個晚上，按前4天推，固定喂奶時間應(yīng)接近半夜了，此時可視情況，開始將喂奶時間提早半個小時，調(diào)整到大人正常休息之前，并繼續(xù)將寶寶第2天早上醒來后的喂奶時間延遲10-20分鐘，直到寶寶被訓(xùn)練成在大人起床后才醒為止。