首頁 資訊 胖人的福音“100天減掉21斤脂肪”,別讓肥胖毀了你的健康和美麗

胖人的福音“100天減掉21斤脂肪”,別讓肥胖毀了你的健康和美麗

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年01月02日 12:34

康嘉奇奶昔@華華

一直以來“胖”是很多愛美人士的禁忌,同時“胖”也是肥胖人士的煩惱,但減肥卻是一個很難實(shí)現(xiàn)的夢想。今天,我想借這個平臺分享一個我身邊的真人真事,希望能給還在“胖”的路上苦惱和糾結(jié)的你一些幫助! 她是來自重慶的龔娟,是我好姐妹,目前有一個兩歲半的兒子,但同時也是一個在銷售崗工作了7年多的職業(yè)人,這份工作她需要經(jīng)常出差,大家都知道銷售工作的業(yè)績壓力和競爭壓力都非常大,熬夜加班是常態(tài)化,每天三餐的規(guī)律性也較差,再加上產(chǎn)后肥胖……以致于她這身高不到1.5米的小個子,卻要承受60多公斤的體重,即便看上去如此滑稽的體型,但她依然不以為然,因?yàn)樗睦锸冀K覺得工作壓力大和生了孩子,“胖”都是理所當(dāng)然的;殊不知,她的生活和工作都在悄悄地發(fā)生著改變…… 前面給大家介紹到她是干銷售工作的,需要每天面對不同的客戶和競爭,都是和人打交道,工作、生活中也不免會遇到一些“外貌協(xié)會”的,其實(shí)這也是無可厚非的,誰不是在彼此都不熟悉的情況下選擇第一視覺感良好的呢?其實(shí),她自己在胖了之后也不敢拍照片、就連鏡子都不怎么用了,主要還是不太敢面對鏡子里的自己,所以慢慢地在面對不熟悉的客戶和競爭時候的自信心和對抗困難的勇氣都不如以前,就這樣慢慢地喪失了信心…… 在生活上的變化,源于2015年8月份的一次健康體檢,體檢結(jié)果是她患有中度脂肪肝,一向感冒藥都幾乎不吃的她,聽到這個結(jié)果的時候非常吃驚,條件反射地問醫(yī)生有沒有看錯喲,醫(yī)生很善意地提醒她,“以她的身高、年齡、體重來綜合評定,她的脂肪肝必須引起高度重視,否則后果會很嚴(yán)重……”其實(shí)聽到醫(yī)生如此堅(jiān)定地說完,龔娟心里是害怕的,馬上問有什么特效藥可以解決,醫(yī)生很認(rèn)真地看著她,語重心長地說:“不著急用藥,但你必須先控制體重,然后再根據(jù)復(fù)查的實(shí)際情況來安排用藥……”也就這樣,龔娟意識到她的肥胖問題的嚴(yán)重性啦,已經(jīng)影響到她的健康了! 從此,她開始關(guān)注如何瘦身,如何安全有效地瘦身,她每天天不亮就起床,拉著她老公陪她一起跑步,堅(jiān)持了一段時間體形有所改變但體重依然沒減,又因?yàn)楣ぷ骱蜕钪械钠冢@項(xiàng)減肥的晨跑并沒堅(jiān)持多久,停止晨跑的龔娟不但沒瘦反而又增加了幾斤。后來她又選擇少吃、不吃早、晚餐;水果代餐等成為她的第二個減肥計劃,因?yàn)檫@是她認(rèn)為最簡單、最直觀的減肥方法,直到2016年的3月底,她的節(jié)食減肥方案執(zhí)行了7個月,從體檢時的60公斤,到59.5公斤,反反復(fù)復(fù),到最后僅僅只瘦了0.5公斤;顯然,龔娟的節(jié)食減肥又是失敗的,不僅體重根本沒有減少,反而造成她的身體素質(zhì)變差,免疫力下降,還經(jīng)常感冒,身體的各項(xiàng)指標(biāo)絕大多數(shù)都不正常。 其實(shí)自體檢結(jié)果出來后,龔娟除了運(yùn)動和節(jié)食方案在執(zhí)行外,她還關(guān)注了很多瘦身產(chǎn)品,因?yàn)樗胧堇?,但也許是因?yàn)檫@么多年職業(yè)的原因,對市面上眼花繚亂的宣傳都覺得不太靠譜,也去那寫打著多少錢包瘦多少斤的實(shí)體店看過,最終因?yàn)榉N種原因沒有去嘗試……后來,也是算是機(jī)緣巧合的緣分吧,讓她又遇到康嘉奇奶昔的營養(yǎng)師(之前有親友也曾經(jīng)給她推薦過奶昔代餐瘦身方法,因?yàn)橹?jǐn)慎,沒有嘗試)最后是,康嘉奇營奶昔的健康減肥原理和營養(yǎng)導(dǎo)師的專業(yè)和真誠打動了她,最后,結(jié)合龔娟的實(shí)際工作情況,同樣是抱著試試的心態(tài)她選擇了康嘉奇奶昔,就這樣走上了健康減肥這條路…… 龔娟為了驗(yàn)證營養(yǎng)師所講的奶昔代餐是瘦純脂肪,喝奶昔過程中還會補(bǔ)充身體水分和肌肉,我還建議她專門買了體測儀來檢測,她的正式吃餐從今年的4月12日早晨開始的,剛開始的一周左右,也覺得有些餓,她也曾質(zhì)疑地認(rèn)為這又是節(jié)食減肥,但看體測儀監(jiān)測結(jié)果來看,身體的水分和肌肉的確沒有減少,同時,龔娟內(nèi)心還是非常接受康嘉奇奶昔的研發(fā)團(tuán)隊(duì)和生產(chǎn)企業(yè),因?yàn)樗龍?jiān)信“華南理工大學(xué)食品工程學(xué)院”和何家勁的“勁家莊健康食品集團(tuán)”,他們作為社會中的名校和名企,都是肩負(fù)有社會責(zé)任的,應(yīng)該不會拿大家的健康當(dāng)兒戲的,所以隨著龔娟自己喝奶昔的親身感受,我們便慢慢相信奶昔是真正的健康減肥,于是,有了龔娟的實(shí)證,為了她能健康瘦下來,我們鼓勵她堅(jiān)持了下來,沒有放棄,中途也因?yàn)楣ぷ鞒霾畹群芏嗫陀^原因,比如遇到應(yīng)酬等,也出現(xiàn)漏餐、飲水不足等現(xiàn)象,但康嘉奇奶昔的營養(yǎng)師都耐心的指導(dǎo)她,結(jié)合她的實(shí)際情況來進(jìn)行科學(xué)的、合理地代餐……最后龔娟僅僅吃了就差不多3個半月的奶昔,瘦掉了21斤純脂肪,現(xiàn)在回想,真可以說是輕松加愉快地實(shí)現(xiàn)了健康瘦身的愿望!我們都說她是一個完美的的蛻變。 在瘦的過程中,龔娟時刻惦記她的脂肪肝,于是在8月15日(離去年體檢也就剛滿一年時間)又到醫(yī)院進(jìn)行健康體檢,復(fù)查她的脂肪肝問題,結(jié)果醫(yī)生告訴龔娟,她的脂肪肝完全康復(fù)啦,已經(jīng)不需要再進(jìn)行藥物治療,讓她保持健康的飲食習(xí)慣,這也算是卸掉了壓在龔娟心里一年的大石頭呀,解決她心頭大患!我也真的為她高興。 在得知體檢復(fù)查結(jié)果的時候,別提當(dāng)時心里有多興奮,當(dāng)時我就由衷地發(fā)出感嘆說,“感謝她的脂肪肝,是因?yàn)橹靖?,讓她真正重視了肥胖問題;是因?yàn)橹靖危屗袡C(jī)會了解康嘉奇奶昔;是因?yàn)橹靖?,讓我也真正的相信不是減不了肥,而是看你遇到什么減肥產(chǎn)品。想美麗瘦身康嘉奇一定可以。 現(xiàn)在,龔娟找回了自信,一切都變得那么美好!我非常樂意將她的減肥故事分享給大家! 最后想聽更多瘦身經(jīng)歷的你們,想了解康嘉奇奶昔的如何瘦身的你們,還在為如何健康瘦身發(fā)愁的你們,請掃描下面二維碼,我很高興為你們細(xì)細(xì)道來……

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