精選回答(1)

徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌代謝疾病臨床及科研工作近20年,主要研究方向?yàn)?型糖尿病及其大血管并發(fā)癥。

提問(wèn)

空腹血糖偏高和餐后血糖升高可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量以及藥物治療來(lái)改善。
1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
空腹血糖偏高和餐后血糖升高可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來(lái)改善。建議減少攝入高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、水果和全谷類(lèi)食物的攝入，控制碳水化合物的總量。
2.增加運(yùn)動(dòng)量
適量的有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助降低血糖水平。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑或游泳。
3.藥物治療
如果生活方式改變無(wú)法有效控制血糖，可能需要考慮藥物治療。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以使用口服降糖藥如二甲雙胍或胰島素注射液劑來(lái)幫助控制血糖水平。
除了上述措施外，定期監(jiān)測(cè)血糖水平并保持良好的生活習(xí)慣也非常重要。此外，在開(kāi)始任何新的飲食或運(yùn)動(dòng)計(jì)劃之前，應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生以確保安全有效。

血液中的糖稱(chēng)為血糖，絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖。體內(nèi)各組織細(xì)胞活動(dòng)所需的能量大部分來(lái)自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。正常人在清晨空腹血糖濃度為80～120毫克%?？崭寡菨舛瘸^(guò)130毫克%稱(chēng)為高血糖。如果血糖濃度超進(jìn)160～180毫克%，就有一部分葡萄糖隨尿排出，這就是糖尿。血糖升高常見(jiàn)于糖尿病。

癥狀起因：引起血糖升高的原因較多，可變因素復(fù)雜，臨床上常見(jiàn)的原因有以下一些： (1)情志因素.喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情失調(diào)，刺激腎上腺素分泌增加，血糖升高。 (2)飲食不調(diào)，飲食過(guò)量，使血液中游離葡萄糖增多，以致血糖升高;飲食不足(饑俄時(shí))，促進(jìn)糖的異生，引起血糖增高。 (3)各種應(yīng)激，劇烈運(yùn)動(dòng)、疼痛、全身麻醉、外傷、寒冷、疲勞等各種應(yīng)激時(shí)，體內(nèi)對(duì)抗胰島素的各種激素，如生長(zhǎng)激素、腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。 (4)藥物因素.口服降糖藥(尤其磺脲類(lèi)藥)或胰島素過(guò)量，引起低血糖后的高血糖反應(yīng)，即蘇木杰反應(yīng)。重癥糖尿病患者停用胰島素后，或藥物劑量不足，由于高血糖引起高滲性利尿及脫水，血容量減少，刺激腎上腺分泌，而產(chǎn)生反應(yīng)性高血糖。 (5)出現(xiàn)黎明現(xiàn)象時(shí)，血糖升高。 (6)產(chǎn)生胰島素抵抗時(shí)，血糖升高。 (7)并發(fā)各種感染時(shí)，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。 (8)輔助藥物如利福平等，亦可使血糖增高。

可能疾?。?多系統(tǒng)器官功能衰竭 庫(kù)欣綜合征 血色病 血色病性心肌病

常見(jiàn)檢查：

就診科室：內(nèi)分泌

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