小孩嚴(yán)重偏瘦需要加強(qiáng)營養(yǎng)，多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、豬肉、瘦牛肉等。

正常食物攝入不足：部分兒童挑食、偏食，因喜歡吃甜食、零食，如餅干、巧克力等食物可明顯影響正常進(jìn)食，導(dǎo)致正常飯菜攝入較少，從而出現(xiàn)偏瘦體型。部分兒童由于挑食、偏食從而出現(xiàn)貧血，當(dāng)貧血發(fā)生時，可見食欲明顯下降，且體重增長也會明顯受到抑制。因此，當(dāng)兒童患有貧血時，可導(dǎo)致體重偏瘦。部分兒童不喜運(yùn)動或喜歡安靜，但兒童需要多跑、多跳、多活動，若經(jīng)常處于較為安靜狀態(tài)，可使得食欲不佳。而運(yùn)動能夠促進(jìn)胃腸道蠕動和消化，可以增強(qiáng)消化功能有利于兒童增長體重。孩子偏瘦是有原因，一種是食欲不振，導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)吸收得少，對于這樣的小朋友，根本的辦法就是要增進(jìn)食欲。還有些小孩子，可能就是要增加運(yùn)動量，改善一下的食欲。另外一種就是孩子胃口很好，但是吃了就是不長肉，這樣的小孩，通常是腸道的消化吸收功能不好。就要指導(dǎo)下，改善脾胃功能，如中醫(yī)常說的敲脊、按摩、穴位敷貼等。

平時也要讓孩子少吃零食，也不要讓孩子吃甜食，富含高熱量的甜食進(jìn)入體內(nèi)會導(dǎo)致血糖快速升高，從而抑制食欲，導(dǎo)致孩子食欲明顯下降，對于營養(yǎng)素不能很好吸收，會導(dǎo)致身體較瘦，還要注意孩子是否存在貧血，因?yàn)楹⒆迂氀獣r食欲就會明顯下降，也會出現(xiàn)消瘦的情況。平時要讓孩子多進(jìn)行戶外活動，可以讓孩子打籃球、打羽毛球、爬山等。

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