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熬夜會(huì)減肥還是增肥

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年01月01日 19:38

美咯

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熬夜會(huì)減肥還是增肥

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述:(女,28歲)我總感覺自己比較肥胖,看起來(lái)一點(diǎn)都不好看,擔(dān)心是熬夜所導(dǎo)致,想知道,熬夜會(huì)減肥還是增肥?

醫(yī)生回答(1)

楊興華|主任醫(yī)師整形美容科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析:熬夜會(huì)減肥和增肥,一般是可以減肥的,但過(guò)度的熬夜會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào),影響身體的健康。這樣的肥胖的情況,需要選擇健康的減肥方法來(lái)改善,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式使身體瘦下來(lái),比如跑步或者瑜伽以及跳繩等,如果沒有得到緩解,必要時(shí)采取線雕減肥的方法來(lái)治療。在平時(shí)生活中要合理膳食,不要暴飲暴食,禁止油膩食物攝入。

2022-04-07 17:30:14

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