產(chǎn)后瘦不下來(lái)的原因是什么？哺乳期越來(lái)越胖怎么辦？生活中，我們經(jīng)常會(huì)看到一些名人或明星產(chǎn)后沒(méi)幾天便光彩照人地亮相，跟沒(méi)生過(guò)孩子似的，這也讓很多普通的麻麻們自慚形穢甚至不愿意再照鏡子。從懷孕到哺乳期是每個(gè)麻麻一生中非常重要的時(shí)期，很多女性生完孩子后再也瘦不回去了，很多麻麻在哺乳期結(jié)束后整個(gè)人更是胖了不止一圈，而且越往后越瘦不下來(lái)，這是為何？

其實(shí)，不論是誰(shuí)，產(chǎn)后恢復(fù)都有一個(gè)過(guò)程，只是看你有沒(méi)有抓住重點(diǎn)，恢復(fù)孕產(chǎn)激素分泌，

經(jīng)過(guò)科學(xué)發(fā)現(xiàn)剛剛生完孩子的媽媽相比產(chǎn)前身體的基礎(chǔ)代謝率要低百分之20左右，這就說(shuō)明哪怕媽媽們恢復(fù)到產(chǎn)前的飲食結(jié)構(gòu)，也難以回到以前的曼妙身姿。要改變肥胖問(wèn)題就需要借助外力來(lái)改變，產(chǎn)后媽媽可以通過(guò)“嗨餐吧”降脂將體內(nèi)升高的【孕產(chǎn)激素】分泌進(jìn)行控制，利用消耗孕產(chǎn)期囤積的脂肪自體消耗讓媽媽快速瘦下來(lái)，將新陳代謝水平恢復(fù)到孕前水平，體質(zhì)也就自然而然地成為【易瘦體質(zhì)】。（產(chǎn)后瘦不下來(lái)的原因？哺乳期越來(lái)越胖怎么辦？真的不能再等了）

產(chǎn)后瘦不下來(lái)的原因？跟肉肉徹底說(shuō)拜拜

有些媽媽還是老一輩的思想，一懷孕就放開肚皮吃，整個(gè)孕期下來(lái)長(zhǎng)個(gè)五六十斤，這樣做簡(jiǎn)直大錯(cuò)特錯(cuò)！產(chǎn)后坐月子哺乳期更是各種大補(bǔ)，營(yíng)養(yǎng)品不停的往肚子里面塞，體內(nèi)的各種代謝起不了任何作用，肉肉倒是存了一大山。

瘦不下來(lái)的另外幾方面你也了解一下：

生產(chǎn)完身體虛弱“減脂計(jì)劃？不敢進(jìn)行.......

熬過(guò)了3個(gè)月孕吐，6個(gè)月胎動(dòng)，9個(gè)月負(fù)重，10個(gè)月分娩；媽媽的身體就像空心泡沫一樣十分脆弱，再也經(jīng)不起一點(diǎn)折騰了！各種減脂方案都無(wú)法實(shí)行，進(jìn)補(bǔ)源源不斷，營(yíng)養(yǎng)無(wú)處消耗，看著鏡子里的自己，這還是我嗎？那你為什么不通過(guò)搭配“嗨餐吧”調(diào)節(jié)代謝功能,促進(jìn)脂肪分解消耗。它加強(qiáng)對(duì)血液內(nèi)游離指肪酸的提取及利用,而血液則從脂肪細(xì)胞加快釋放游離脂肪酸來(lái)獲得補(bǔ)充,其結(jié)果使體內(nèi)【脂肪消耗,體重下降】。還能繒加血液內(nèi)葡萄糖的利用率,防止多余的糖轉(zhuǎn)化成脂肪,這樣就減少了脂肪的形成，

產(chǎn)后恢復(fù)有“最佳時(shí)期”？我怎么不知道呢........

產(chǎn)后媽媽減肥并不是什么時(shí)間都適合的，產(chǎn)后恢復(fù)最佳時(shí)期了解一下？6個(gè)月，媽媽的脂肪還沒(méi)有固結(jié)，此時(shí)減肥真是事半功倍，分解囤積的脂肪，媽媽在最佳恢復(fù)期結(jié)合“嗨餐吧”孕產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)專業(yè)調(diào)理成為易瘦體質(zhì)，同時(shí)改進(jìn)新陳代謝的速率也會(huì)因此恢復(fù)正常甚至加快，使得新媽媽身子自然進(jìn)入到無(wú)多余物質(zhì)的狀態(tài)，如果能好好把握這段產(chǎn)后減脂時(shí)期，可排出積聚在新媽媽體內(nèi)的水分和毒素，恢復(fù)生產(chǎn)前苗條的身材便是指日可待了！

寶寶要吃奶“節(jié)食減脂？”想都不敢想..........

都說(shuō)母乳喂養(yǎng)的寶寶健康聰明，關(guān)于下一代的幸福人生，想要節(jié)食減脂的媽媽們，請(qǐng)問(wèn)：婆婆同意了嗎？老公同意了嗎？寶寶同意了嗎？就是你自己怕是也沒(méi)勇氣同意吧！媽媽控制飲食，寶寶的口糧可就告急了呢!

再說(shuō)在晡乳期是不適合減肥和減肥的，由于生產(chǎn)我們女性身體里的一些激愫水平會(huì)上升，上升的激愫，是我們產(chǎn)后發(fā)胖的根本，它是需要通過(guò)一些科技的方式讓他輕松的面對(duì)，主要的方法就是“嗨餐吧”孕產(chǎn)期降脂平衡營(yíng)養(yǎng)群組阻斷多余的熱量堆積成脂肪和適度鍛煉，而如果這個(gè)期間控制飲食，就會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌減少，這是不可避免的影響到孩子的。

這無(wú)處安放的脂肪??！時(shí)刻打擊著產(chǎn)后媽媽的自信，要健康也要美麗？【“嗨餐吧”產(chǎn)后減脂三大原理】遵循科學(xué)減肥方法的三大原理:

第一，能量負(fù)平衡，讓你攝入的熱量被阻斷進(jìn)入脂肪通道。

第二，全營(yíng)養(yǎng)，給人的身體補(bǔ)充17種酶和輔酶，為幫助人的身體分解頑固垃圾脂肪 ，并阻止體內(nèi)脂肪的新生，來(lái)達(dá)到減脂的目的。

第三，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改變體質(zhì)，提高人體的基礎(chǔ)代謝，改善睡眠，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，荷爾蒙，胰島素抵抗等身體機(jī)能，來(lái)預(yù)防反彈。（產(chǎn)后瘦不下來(lái)的原因？哺乳期越來(lái)越胖怎么辦？真的不能再等了）

哺乳期越來(lái)越胖怎么辦？不怕胖，就怕你什么也不做

產(chǎn)后新陳代謝的改變，孕期胎盤分泌的激素能消耗大量母體脂肪，以供胎兒營(yíng)養(yǎng)，生孩子后胎盤激素水平下降，母體脂肪的代謝變少了，脂肪就堆積下來(lái)了。一些人孕期過(guò)度肥胖，甚至懷孕后體重增加了20公斤?！霸衅隗w重增加過(guò)多，產(chǎn)后難恢復(fù)，為產(chǎn)后減肥增加了難度。”很多人懷孕時(shí)大吃大喝沒(méi)限制，生完孩子后沒(méi)改掉孕期的飲食習(xí)慣，同樣的攝入量，想不胖都難。

醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，產(chǎn)后肥胖是女性特有的激愫，而這些激愫是大自然賦予的，只會(huì)讓你越來(lái)越胖，因?yàn)槟闼械拇x分解都降到了最低值，你如果想通過(guò)自身調(diào)節(jié)是無(wú)法改變的，需要接受外力的幫助，通過(guò)“嗨餐吧”孕產(chǎn)期控營(yíng)養(yǎng)會(huì)提高母乳的質(zhì)和量的。可使能量物質(zhì)向脂肪組織的分化減少，增加脂肪的代謝。臨床試驗(yàn)中表現(xiàn)為體重減輕和生活質(zhì)量的改善。

針對(duì)于產(chǎn)后內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，通過(guò)“嗨餐吧”建立【產(chǎn)后減脂通道】，啟動(dòng)三羧酸循環(huán)，促使囤積的脂肪被調(diào)動(dòng)起來(lái)轉(zhuǎn)化為糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪轉(zhuǎn)化成甘由和璘脂進(jìn)入三羧循環(huán)中，為人體供給能源，維持日常的功能。我們身體囤積的脂肪成為我們身體日?；A(chǔ)代謝的消耗源頭，不斷的分化和代謝脂肪。

同時(shí)需要媽媽結(jié)合“嗨餐吧”在加速激愫的過(guò)程中，加快了脂肪消耗速度，其作含有各種的生物酶還能夠縮小腸胃容積，能有效減少人體對(duì)脂肪的吸收，增加脂肪排泄，同時(shí)改變內(nèi)臟脂肪因子水平、穩(wěn)定全身炎癥反應(yīng)，調(diào)節(jié)能量代謝，將生育性的體質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橐资蒹w質(zhì)。這也是從根本上，同步及時(shí)恢復(fù)孕期體質(zhì)。（產(chǎn)后瘦不下來(lái)的原因？哺乳期越來(lái)越胖怎么辦？真的不能再等了）

明確法國(guó)“嗨餐吧”解決肥胖問(wèn)題三個(gè)修護(hù)組成：

1、快速減脂作用：

快速調(diào)節(jié)體重、分化脂肪儲(chǔ)存、加速新陳 代謝、可直接抑制脂肪合成,促使其分化，達(dá)到快速減脂作用

成份：白蕓豆提取物、刮油藻、綠茶粉、柑橘果粉…

2、阻斷每日熱量：

針對(duì)性切斷脂肪堆積的源頭同時(shí)又不影響各種營(yíng)養(yǎng)的吸收，解決了減肥過(guò)程的反復(fù)性和反回彈性。阻斷油類、糖類、脂類。阻斷脂肪吸收，阻斷糖分熱量吸收，阻斷油質(zhì)進(jìn)入。

成份：中鏈甘 油三脂、海藻、栗子粉提取物、抗性糊精…

3、轉(zhuǎn)換易瘦體質(zhì)：

多項(xiàng)科研成果和發(fā)明指向了“嗨餐吧”智能生物酶技術(shù)，對(duì)于增加體內(nèi)“瘦素”，逆轉(zhuǎn)易胖體質(zhì)，這一科研成果上做出了巨大的貢獻(xiàn)。預(yù)防肥胖反回彈，啟動(dòng)易胖體質(zhì)修護(hù)因子。

成份：膠原三肽、綜合果蔬酵素粉、彈性蛋白、大麥麥芽粉，鰹魚彈性蛋白肽…

產(chǎn)后瘦身媽媽要做出改變，怎么做最科學(xué)？

產(chǎn)后每天攝取的熱量控制在不超過(guò)2500千卡+“嗨餐吧”孕產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

要避免高脂肪和高熱量的食物，多吃蛋白質(zhì)含量高而熱量低的食品，做到葷素搭配。主食、牛奶新鮮水果和蔬菜都要吃，盡力少吃或者不吃甜食、油炸食品和肥肉等高熱量的食物。吃飯時(shí)增加咀嚼的次數(shù)，也有利于減肥。細(xì)嚼慢咽有利于胃對(duì)食物進(jìn)行消化和減少媽媽們繼續(xù)進(jìn)食的欲望。通過(guò)“嗨餐吧”孕產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)對(duì)高熱量的阻斷，食物中就留下了具有纖維、維生素和讓晡乳期的媽媽奶水質(zhì)量高、看上去精力充沛，【氣色紅潤(rùn)】的營(yíng)養(yǎng)成分。

通過(guò)“嗨餐吧”對(duì)食物中所含的營(yíng)養(yǎng)素，可分為五大類：碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素。其中，碳水化合物、脂肪(脂肪也可以儲(chǔ)存熱量)和蛋白質(zhì)經(jīng)體內(nèi)氧化可釋放能量。所以，減肥期間之所以要控制這三種營(yíng)養(yǎng)的攝取，歸根結(jié)底都是為了要減少熱量，這樣想瘦下來(lái)就很容易了。

產(chǎn)后安全有效的減肥方式是有氧運(yùn)動(dòng)+適宜的力量練習(xí)

初始體力尚未恢復(fù)，可以選擇健步走，由慢走逐漸過(guò)渡到140步/分鐘以上，逐漸延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間，進(jìn)入有氧運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。同時(shí)可以做一些下蹲、仰臥起坐、小啞鈴等力量練習(xí)，防止肌肉萎縮，鞏固減肥效果。體力恢復(fù)后可做跑步、球類、自行車等運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)婦要有信心，這樣才能有助于身體的恢復(fù)。

應(yīng)該保持充足的睡眠

減少睡眠時(shí)間不僅不利于減肥，還會(huì)使乳汁分泌減少。減少睡眠會(huì)使人體生長(zhǎng)激素分泌不足而減緩體內(nèi)脂肪的代謝。另外睡眠不足，體內(nèi)胰島素不能正常地使葡萄糖進(jìn)行代謝，脂肪轉(zhuǎn)化慢，體重會(huì)有不同程度的增加。因此改善睡眠質(zhì)量和保證睡眠時(shí)間，將有助于減肥和防止減肥后的反彈。

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)是媽媽減肥瘦身的另一個(gè)良方，媽媽在哺乳的時(shí)候因?yàn)橐a(chǎn)生母乳，母乳是嬰兒僅有的天然食品，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)不僅可以消耗母體內(nèi)多余的脂肪和熱量，還可以促進(jìn)子宮收縮，刺激催乳素分泌。所以哺乳本身就是一個(gè)減肥的過(guò)程。（產(chǎn)后瘦不下來(lái)的原因？哺乳期越來(lái)越胖怎么辦？真的不能再等了）

產(chǎn)后瘦不下來(lái)的原因？哺乳期越來(lái)越胖怎么辦？我們每一個(gè)媽媽真的是足夠偉大，十月懷胎、鬼門關(guān)走一圈的生完了小寶寶，每天蓬頭垢面的為了寶寶放棄了自己的所有，身上的贅肉也開始一圈圈的囤積下來(lái)，那么你有沒(méi)有想過(guò)去科學(xué)的恢復(fù)自己的身體，讓自己早日瘦下來(lái)呢？那就從現(xiàn)在開始，通過(guò)科學(xué)的方法讓自己身體慢慢的瘦下來(lái)。（產(chǎn)后瘦不下來(lái)的原因？哺乳期越來(lái)越胖怎么辦？真的不能再等了）L

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