摘要： 女人生完孩子，產(chǎn)后惡露哪些表現(xiàn)提示異常，需要及時(shí)就醫(yī)？月子恢復(fù)黃金期如何一路暴瘦因?yàn)樽詈笠淮卧陆?jīng)沒記住時(shí)間，所以預(yù)產(chǎn)期到底超過多少天也就不清楚了，最后一次做b超說小寶雙項(xiàng)徑9.8，...

女人生完孩子，產(chǎn)后惡露哪些表現(xiàn)提示異常，需要及時(shí)就醫(yī)？月子恢復(fù)黃金期如何一路暴瘦

因?yàn)樽詈笠淮卧陆?jīng)沒記住時(shí)間，所以預(yù)產(chǎn)期到底超過多少天也就不清楚了，最后一次做b超說小寶雙項(xiàng)徑9.8，股骨長(zhǎng)7.6，大約7斤半，因?yàn)榕麓箜槻幌聛?，所以迫不及待去催產(chǎn)了。

連續(xù)幾天都出血，但不多，5號(hào)早上突然像月經(jīng)一樣多，跑去醫(yī)院，醫(yī)生說那就催吧，反正你也急了。什么都沒準(zhǔn)備就進(jìn)入待產(chǎn)室打催產(chǎn)水，然后我老公一遍遍回家拿東西。吊水3小時(shí)開了2指，疼的眼淚直飚，不知道二胎怎么這么疼，估計(jì)是催的進(jìn)程太快，人受不了。隨后上了產(chǎn)床，1200打了無痛針，哎呦我去，這針感覺打到心里面去了，也是疼，從早上9點(diǎn)到生就沒接觸家里人，都是封閉的，只知道他們?cè)谕饷娴?，一?huì)拿個(gè)這個(gè)一會(huì)送個(gè)那個(gè)。

打完無痛，爽，發(fā)發(fā)朋友圈2小時(shí)都開到7指了，然后疼，疼疼，開到10指，我喊了一個(gè)半小時(shí)，差點(diǎn)就過去了，又是輸氧，因?yàn)樾毑怀鰜恚t(yī)生按我肚子，疼，底下?lián)蔚奶郏?點(diǎn)25分，生下8.8斤女寶，側(cè)切，底下腫的不成樣子，醫(yī)生說看看，你女兒，這么大，你也女強(qiáng)人，我當(dāng)時(shí)暈暈乎乎的，不想看，整個(gè)過程太疼，十年前生大寶也疼，但勝在年輕，不怕，現(xiàn)在30歲了，打點(diǎn)滴都怕疼，朋友都說我牛逼，9斤也自己生，我想說我根本不想順，是不給坡，醫(yī)生說我這個(gè)個(gè)頭，又是二胎，生起來不費(fèi)事，結(jié)果9斤，誰都沒想到。因?yàn)樯聛砝艘慌菔海S后稱8.8斤。

說說懷孕特征，臉上沒漲斑，鼻子也不大，肚子向前長(zhǎng)，尖肚子，人人都說是男孩，孕期怕熱，天天吃冷飲，熱的燒心。不喜歡吃辣，不喜歡吃零食，小吃，就吃家常菜，不喝魚湯，孕中晚期喜歡喝稀飯，吃素菜炒肉絲。全身沒有浮腫，肚臍眼外翻，肚臍線下粗上細(xì)至胸部。前壁低置，心率145左右，雙腎盂未見分離，做四維不配合，做了5次才等他翻過來身。

產(chǎn)后幾天到幾個(gè)星期之間，子宮會(huì)繼續(xù)排出多余的血液與組織，即惡露。頭幾天的惡露通暢呈紅色，大約相當(dāng)于月經(jīng)前幾天量多時(shí)的量，同時(shí)也可能出現(xiàn)一些血塊。產(chǎn)后第一個(gè)周末左右，惡露量會(huì)減少，顏色呈紅褐色或更淡。接下來的幾周中，惡露會(huì)從紅褐色變成粉紅色，然后淡黃色，換衛(wèi)生巾的次數(shù)也會(huì)減少。且任何促進(jìn)子宮排空的活動(dòng)，例如站立、走動(dòng)、哺乳等，也會(huì)增加惡露排出量。

但是，如果遇到以下情況則需要特別注意，必要時(shí)應(yīng)到醫(yī)院就診：

1.持續(xù)大量鮮紅色的出血。產(chǎn)后的陰道排出物應(yīng)該一天比一天少，而且應(yīng)該會(huì)逐漸變得越來越不像血。如果經(jīng)過了幾天，你還會(huì)連續(xù)4小時(shí)以上每小時(shí)衛(wèi)生巾全沾滿血，就應(yīng)該找醫(yī)生診斷了。

2.惡露持續(xù)惡臭。正常情況應(yīng)該沒有氣味或是類似經(jīng)血的氣味。眩暈蒼白、發(fā)冷或冒冷汗、心跳加速等現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。

3.般持續(xù)4～6周，總量為250ml～500ml。如超出上述時(shí)間仍有較多惡露排出，稱之為產(chǎn)后惡露不盡。需要及時(shí)就醫(yī)。

4.如果出血多而且有問題，在去醫(yī)院急診的路上，就應(yīng)該躺平，并放個(gè)冰袋在子宮上，位置大概在恥骨中央的上方。如果疼痛和出血好像是在會(huì)陰切開的傷口處，那就把冰袋放在那兒。一般出血的原因是因?yàn)樽訉m收縮不良、胎盤碎片殘留、或是感染，醫(yī)生會(huì)為你做檢查，確定原因并告訴你是否正常。

產(chǎn)后收復(fù)，別讓大肚子付諸東流

以前我對(duì)自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個(gè)月的孩子，這個(gè)時(shí)候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫(yī)生說產(chǎn)后一年沒有減肥成功，以后就很難減下去了。

減肥成了我最大的心愿！ 之前在圈里逛的時(shí)候，關(guān)注過一個(gè)寶媽，好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產(chǎn)后用了效果不錯(cuò)，我那會(huì)還以為是忽悠人的呢，因?yàn)殛P(guān)注過她的號(hào)，我很快就找到了這個(gè)寶媽，二話不說

關(guān)鍵是這個(gè)束覆套裝用了后，簡(jiǎn)直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個(gè)月下來，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產(chǎn)后要用這個(gè)神器了?。?！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個(gè)多月后，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實(shí)減肥真的不是每個(gè)人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！

產(chǎn)后兩個(gè)月暴瘦30斤，還原少女身材，是怎樣做到快速瘦身的

9分鐘超快順產(chǎn)無側(cè)切輕微撕裂。6斤1兩的小茉莉出生啦。凌晨3到達(dá)醫(yī)院 靜悄悄的產(chǎn)四偶爾傳來寶寶的哭聲，護(hù)士都在辦公室打地鋪睡覺，和我想象中的夜里的紅十字不太一樣，隔5分鐘一宮縮的我 還有愛面子的韓哥。沒有忍心叫醒護(hù)士們 就這樣在護(hù)士站找了兩把椅子坐等。說好的5、6點(diǎn) 6點(diǎn)半了醫(yī)生陸續(xù)才起床，此時(shí)的我和韓哥已經(jīng)困得蒙登的狀態(tài)，趕快找了醫(yī)生辦理住院 并做了內(nèi)檢，此時(shí)宮口開了一指 這次的內(nèi)檢不太疼 感謝姜醫(yī)生，令人崩潰的是病房要等到11點(diǎn)才有人退房……就這樣我和韓哥兩個(gè)人在走廊的一個(gè)超級(jí)硬的床上。坐著挺到了11點(diǎn) 伴隨著一波一波的宮縮此時(shí)我已經(jīng)瀕臨崩潰，婆婆 閨蜜 媽媽 都來了。終于挺到了病房也settle了 。

雖然病房環(huán)境屬于較差。但起碼也算是可以躺在床上休息了 滿足。收拾好了東西 可能是因?yàn)殇伜昧舜?心理滿足。宮縮居然慢慢減少了……甚至隔半小時(shí)才有一次。這時(shí)候大姑來了 看我的狀態(tài)說我今天未必能生。挫敗……宮縮也頻率很慢 導(dǎo)致我飯也吃不下了。就這樣一波一波的家里人來關(guān)心，我挺著宮縮痛應(yīng)付了一波又一波。這時(shí)候?qū)m縮大概持續(xù)在6分鐘/次，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到去分娩室的成績(jī)，做好了這一晚承受宮縮痛的準(zhǔn)備 說實(shí)話我真的很崩潰。很后悔沒有選擇剖腹產(chǎn) 因?yàn)榇藭r(shí)此刻除了忍 挺 扛，沒有任何辦法可以幫我解決現(xiàn)狀，晚上家人快走的時(shí)候突然被叫去內(nèi)檢看看。

結(jié)果一看發(fā)現(xiàn)已經(jīng)開了四指 可以進(jìn)分娩室了，天啊 突如其來的好消息 好激動(dòng)！準(zhǔn)備好東西就進(jìn)去待產(chǎn)室了，大姑來給上了無痛 又掛上催產(chǎn)針，瞬間什么感覺都沒有了，蓋上被子暖暖地 想睡覺，老公被允許進(jìn)來 陪在我身邊，半夢(mèng)半醒的狀態(tài)下醫(yī)生進(jìn)來內(nèi)檢，開指的狀態(tài)很好 幫我人工破了水，肚子一下子小了好多，這時(shí)候慢慢感覺到有便意 下床溜達(dá)了一會(huì)。便意越來越濃 醫(yī)生教我在待產(chǎn)室里使勁，寶寶的頭能看到一個(gè)硬幣大小的時(shí)候就可以上產(chǎn)床，就這樣老公陪我在待產(chǎn)室一起使勁。他拖著我的頭 把這我的腿 幫我看宮口的狀態(tài)。這一切的經(jīng)歷都像夢(mèng)一場(chǎng)，面臨這樣的場(chǎng)景他是那么從容 表現(xiàn)得那么專業(yè)。

真的很慶幸醫(yī)生能夠給我們這樣一個(gè)機(jī)會(huì)經(jīng)歷這一切?？吹綄殞毜念^以后被緊急叫去產(chǎn)床上，在助產(chǎn)士的指導(dǎo)下 9分鐘娩出了我們的女兒，我做到了 感覺那一刻的自己非常偉大…同時(shí)老公也很辛苦 很感謝有他在身邊。

再來說說產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷：以前我對(duì)自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個(gè)月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子里是不是還留了一個(gè)寶寶沒生出來?。俊边@個(gè)時(shí)候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫(yī)生說產(chǎn)后一年沒有減肥成功，以后就很難減下去了。

減肥成了我最大的心愿！之前在圈里逛的時(shí)候，關(guān)注過一個(gè)寶媽，好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產(chǎn)后用了效果不錯(cuò)，我那會(huì)還以為是忽悠人的呢，因?yàn)殛P(guān)注過她的號(hào)，我很快就找到了這個(gè)寶媽，二話不說。

立即就.....避免廣告嫌疑就不發(fā)布聯(lián)系方式了。關(guān)鍵是這個(gè)束覆套裝用了后，簡(jiǎn)直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個(gè)月下來，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產(chǎn)后要用這個(gè)神器了?。?！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個(gè)多月后，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實(shí)減肥真的不是每個(gè)人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！再來說說月子注意事項(xiàng)：

1、產(chǎn)后容易貧血，到分娩5周左右才會(huì)緩解，所以孕期吃的補(bǔ)鐵劑要繼續(xù)服用。

2、洗澡不要超過15分鐘，防止感染和會(huì)陰縫合處開裂。

4、洗頭時(shí)最好有家人幫助，切記不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰洗頭。

5、為了產(chǎn)后恢復(fù)的快，要有充足的睡眠。

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