同讀一本書《加速》 讀書總結(jié) 2018.8.15 熊英琴 一、讀書摘要 過有準(zhǔn)備的人生我相信自己可以做到。 二、金句/語錄 1、吾日三省吾身 2、如何過好每一天就是如何過好你的一生 3、情商=真情+換位思考 4、與誰同行決定了我們的未來 5、學(xué)會的最高標(biāo)準(zhǔn)是會教 6、知行合一 7、堅信堅持的力量 8、當(dāng)我們思維陳舊時，頭腦就容易陷入習(xí)慣性的思維圈套 9、未經(jīng)思考的人生不值得過 10、苦難對于天才是墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者則是一個萬丈深淵 三、思考題 1、讀了《加速》，你認(rèn)為什么樣的努力，才是正確的努力？請舉例說明 百度上，努力是指一種做事情的積極態(tài)度。讀了萌姐的《加速》，讓我明白努力不僅僅是一種態(tài)度，要有明確的目標(biāo)，堅持不懈的精神，正確的學(xué)習(xí)方法，還要學(xué)會反思總結(jié)。去年暑假，我表妹172的身高，體重卻無身高差不多，就決定報健身房減肥，就到我家住兩個月，她的目標(biāo)是兩個月減掉10公斤。我們就商量好每天上午走去健身房鍛煉1.5小時，再走回來。下午在家休息，晚上又去健身房鍛煉兩小時。請私教比較貴，就讓朋友指導(dǎo)她練習(xí)和教她自己做飲食，剛開始因為平時根本不運動，根本每個項目都堅持不了幾分鐘，但是我每天都會問她今天瘦了多少，她都會開心的告訴我，如果哪天沒有變化，我就會問她是什么原因，她自己就會去想。最后兩個月瘦了12.5公斤。我們?nèi)胰硕颊f她整個人都不一樣了，回了學(xué)校立馬就再學(xué)校旁邊的健身房報了卡。我想如果當(dāng)時有幸認(rèn)識萌姐，知道SMRET法則，肯定可以更好的制訂計劃，即可以更健康的瘦身。 2、你理解自己的情緒嗎？你能把控好自己的情緒與理性的關(guān)系嗎？ 我好像對于自己的生氣或者焦慮的情緒會比較敏感，沒有刻意的去理解，但是最近我都在觀察自己的情緒。我發(fā)現(xiàn)有時候隨便一下小事也會讓你情緒變化，自己都沒有意識到。我現(xiàn)在還不能很好的把控自己的情緒與理性的關(guān)系，現(xiàn)在還在處在觀察自己情緒和識別自己情緒階段。慢慢試著調(diào)節(jié)自己的情緒，去接納自己的情緒是我還需要去學(xué)習(xí)的。 3、請你給作者寫一份簡歷 張萌 女 1986年5月16日出生 173.5CM 41.2Kg 立德領(lǐng)導(dǎo)力創(chuàng)始人、下班加油站創(chuàng)始人、極北咖啡創(chuàng)始人、暢銷書作家 教育經(jīng)歷：2005年從浙大退學(xué)，重新考取北師大英文系，曾選修經(jīng)濟(jì)學(xué)，2013年直博畢業(yè) 技能特長：擅長時間管理、社會資本管理、人脈管理 經(jīng)歷：堅持早起18年，堅持每年出版一本書，堅持以人為師，堅持做公益活動。 4、請你用一句話（50字以讀書內(nèi)）點評《加速》一書，最好是突出特點，準(zhǔn)確概括。 這是一本在精力、認(rèn)知、思維、人脈、健康五個管理方面都帶給你新知，讓你每讀一遍都會有收獲，想要學(xué)會這里的所有方法來迭代自己。 5、書中，你最喜歡哪一句話，為什么？ 邏輯思維能力決定了一個人看待世界的角度你如何看待世界，世界就如何看待你。 這句話最讓我影響深刻，之前自己所了解的邏輯思維只停留在文字層面，現(xiàn)在我對于這邏輯思維能力方面很欠缺，這是我需要努力去學(xué)習(xí)的方面。學(xué)習(xí)通過多角度去看待事情，去解決問題。 6、你曾經(jīng)讀過的書中，對你影響最大的一本書是哪本？ 將這本書與《加速》的影響比較，請你比較描述結(jié)果 對我影響大的書應(yīng)該是《窮查理寶典》。它對于我的影響是讓我明白了人一定要多讀書，書本會教給你很多知識。但是我只是明白了這個道理，讀書的效率并不高。后面有幸認(rèn)識萌姐，讀了萌姐的《加速》，讓我明白了想要過不一樣的人生，就要付出不一樣的努力，書中教給我很多的方法，讓我可以不斷的迭代自己。 7、作者為何寫《加速》？為何她能寫《加速》，請你將作者與自己相比較，列出你需要努力解決的問題（三個以上） 作者寫《加速》是想把她的一些好的方法教給大家，讓大家學(xué)習(xí)，少走彎路。 萌姐通過一年讀100本書，以人為師，不停學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)，復(fù)盤，把自己的經(jīng)驗歸納出來，寫了《加速》。 與萌姐相比較，我覺得有太多方面需要改變。目前最需要改變時間管理方面、人脈方面，擴(kuò)充知識方面。 四、啟發(fā)與收獲 1、通過第三周的總結(jié)復(fù)盤，我不斷反思，我在讀書方面專注力與方法都需要改變，那樣讀書質(zhì)量才會提高。 2、經(jīng)過堅持鍛煉，朋友同事都發(fā)現(xiàn)了我的改變，我把我的方法告訴了她們。 3、原來總覺得每天不睡八個小時，對身體不好，現(xiàn)在每天六個小時，還是神采奕奕。 五、學(xué)以致改（用） 我雖然買了人生效率手冊，但是經(jīng)常早上會忘記去使用，也沒有總結(jié)?，F(xiàn)在參加了150天的效率手冊+總結(jié)筆記每日打卡，來督促自己每天朋友效率的管理好自己。

有關(guān)鍵情節(jié)透露

相關(guān)知識

科學(xué)減肥，讀這一本書就夠了
一本書讀懂保健食品
升職加薪必讀的10本好書 職場新人必讀書籍 職場菜鳥晉升好書推薦
升職加薪必讀的10本好書，你一定要優(yōu)秀到無可替代
親子書單：歡樂同讀共成長，親子閱讀推薦（39本）
受益一生的10本書 抖音推薦十本人生必讀冊勵志熱門書籍13同款暢銷書 29.8元
親子共讀一本書征文（通用10篇）
值得一讀的10本健康養(yǎng)生方面的書籍
親子共讀一本好書征文（精選17篇）
世界讀書日：適合準(zhǔn)媽媽讀的7本好書

網(wǎng)址: 同讀一本書《加速》 http://m.u1s5d6.cn/newsview981597.html