病情分析：

通常情況下，瘦了20斤如何增重的說(shuō)法不太準(zhǔn)確，但可以通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行增重。

1、飲食調(diào)理

如果患者比較瘦，可以通過飲食調(diào)理的方式來(lái)增重。日常生活中可以適當(dāng)吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶等，同時(shí)還可以適當(dāng)吃富含維生素的食物，比如蘋果、香蕉、菠菜等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，在一定程度上能夠增重。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

如果患者平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少，也可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪含量較少，從而出現(xiàn)體重偏輕的情況。此時(shí)可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善，比如跑步、跳繩、游泳等，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，從而達(dá)到增重的目的。

3、藥物治療

如果患者存在消化不良的情況，可能會(huì)導(dǎo)致食物無(wú)法及時(shí)被消化和吸收，容易導(dǎo)致身體消瘦。此時(shí)患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而改善癥狀。

4、中醫(yī)理療

患者還可以通過中醫(yī)理療的方式進(jìn)行改善，比如針灸、推拿、拔罐等，能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，有助于增重。

5、手術(shù)治療

如果患者是因?yàn)檫z傳因素所導(dǎo)致的身體消瘦，可以通過手術(shù)的方式進(jìn)行增重，如胃旁路手術(shù)、袖狀胃切除術(shù)等。

建議患者在日常生活中注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，注意勞逸結(jié)合。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。

2023-08-24 舉報(bào)

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