本書特色

科學(xué)膳食，營養(yǎng)平衡；按需攝取，魅力之源。是需要的，就是*好的，本書為“食用主義叢書”之一。想實現(xiàn)“美味+瘦身”的夢想嗎？想知道“美味+瘦身”的秘訣嗎？在本書中，我們特為您精選了12種瘦身食品，從營養(yǎng)元素到食用方法，紅豆、紅辣椒、山楂、綠茶……12種瘦身食品，教你減肥不能減掉營養(yǎng)，瘦身不能瘦掉健康!

內(nèi)容簡介

科學(xué)膳食，營養(yǎng)平衡；按需攝取，魅力之源。是需要的，就是*好的，本書為“食用主義叢書”之一。想實現(xiàn)“美味+瘦身”的夢想嗎？想知道“美味+瘦身”的秘訣嗎？在本書中，我們特為您精選了12種瘦身食品，從營養(yǎng)元素到食用方法，紅豆、紅辣椒、山楂、綠茶……12種瘦身食品，教你減肥不能減掉營養(yǎng)，瘦身不能瘦掉健康!

目錄

紅豆
紅辣椒
山楂
綠茶
茴香
香蕉
芥末
豆芽
蘿卜
冬瓜
茄子
西柚</span>

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節(jié)選

●紅辣椒熱量低、纖維含量高，能減少體內(nèi)脂肪和清除氧自由基。紅辣椒的瘦身特色在于，它既能增強食欲，又能促進脂肪燃燒，進而起到瘦身作用。常吃紅辣椒還能增強人體抵抗力，防止衰老。因此，紅辣椒特別適合貪 ...

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網(wǎng)址: 《瘦身必吃的12種健康食物》【價格 目錄 書評 正版】 http://m.u1s5d6.cn/newsview98087.html