暴食后應(yīng)該怎樣補救??快來抄作業(yè)??

??暴食后應(yīng)該怎么補救？晚飯吃多了該怎么辦？ 今天教你三招，一定要看到最后，讓你快速回到暴食前的體重 第1招:【排水】 暴飲暴食當(dāng)晚以及第二天，一定要大量喝水 它可以快速降低我們體內(nèi)鈉的濃度，然后多吃促排水的食物 第2招:【解】 第一天吃的什么比較多，第二天多吃點對應(yīng)解的食物 第3招:【運動】 劉畊宏女孩可以在這里打卡啦??健身是很有效的 #減肥 #又是一年減肥季 #減脂 #減脂塑形 #健康減肥 #科學(xué)減肥干貨 #減脂瘦身 #瘦下來做最美的自己 #一起燃脂動起來 #燃脂塑形

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發(fā)布于6月4日 02:47

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