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【一周瘦10斤的快速減肥法是什么】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月01日 07:12

2020-05-14 07:21:31 ?

一周瘦10斤的快速減肥法是什么

張志華 主任醫(yī)師 整形外科?廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院?三甲

每周減肥10斤可以通過針灸來減肥,再加上運(yùn)動和節(jié)食,能使體重在一段時(shí)間內(nèi)迅速下降。 不過這段時(shí)間對飲食的要求比較高,尤其不能吃高熱的食物,而且每天的運(yùn)動量都會很大。 這么一周減肥十斤,如果沒有專業(yè)醫(yī)生陪是很危險(xiǎn)的。 減肥的最佳方式是合理的飲食和適量的鍛煉。 不能盲目聽信偏方或減肥藥物。 總之,健康才是最重要的。

2020-05-15 07:31:30

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

您好，所謂一周快速減肥法是不安全的，而且大多數(shù)都會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，無論是長得太快還是太瘦，都會對身體造成很大的傷害，所以不推薦嘗試這種減肥方法，不要為了愛美而冒險(xiǎn)，你可以通過節(jié)食、運(yùn)動等方式慢慢減重。

2020-05-10 01:12:10

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