腸胃是身體的重要的消化器官，但是很多的朋友出現(xiàn)了胃部不適的情況，比如胃脹、胃痛，反酸水等，給我們的健康帶來了極大的威脅。

那么胃部不適有哪些癥狀呢?怎么緩解胃部不適呢?下面我們?yōu)榇蠹医榻B緩解胃部不適的按摩方法! 胃部不適 胃部不適的一般癥狀有哪些 肝胃不和證癥狀 納呆，胃脘痞滿，脹痛，噯氣頻頻，情志不遂可誘發(fā)、加重。

舌苔薄白，脈弦，慢性胃炎伴腔胃排空障礙，膽汁反流多見于此證。

胃終端淤血證癥狀 胃脘疼痛，持續(xù)不解，痛如針刺或如刀割，痛有定處，按時疼痛加劇。

舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，脈澀。

肝胃濕熱證癥狀 胃脘滿悶，胸悶不饑，惡心欲嘔，身重倦怠，口渴不飲，大便溏薄不暢，舌黃膩，脈滑，胃鏡檢查胃黏膜充血明顯，水腫甚至糜爛。

胃陰不足證癥狀 胃脘隱隱作痛或灼熱不適，嘈雜似饑，口干食少，大便干硬，脈多細(xì)數(shù)。

脾胃虛弱證癥狀 胃脘脹痛痞滿，饑時痛甚，喜暖，按時感到舒服，面色蒼白，神疲，頭暈，舌質(zhì)淡，唇有齒痕，脈細(xì)。

按摩三穴位緩解胃部不適 上脘穴 在上腹部，前正中線上，肚臍上5寸，和食管相對應(yīng)，是食物進(jìn)入胃的通道。

按壓上脘穴，對人們因吃得太快、吃得太飽或者其他原因而導(dǎo)致的反胃、胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。

中脘穴 在胃的中部，肚臍上4寸處，占據(jù)了胃的主體部分，因此主治脾胃疾病，對于促進(jìn)胃的蠕動，治療胃脘痛、腹脹、泛酸等都有較好的效果，而且還可以提高機(jī)體免疫能力。

下脘穴 在胃的底下，肚臍上2寸處，胃和小腸的連接處，對應(yīng)*的小腸。

下脘穴位于食物從胃進(jìn)入小腸的關(guān)口，因此掌握著食物消化吸收的大權(quán)，對于食物在胃里下不去導(dǎo)致的食谷不化、腹脹、胃痛、嘔吐以及胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃擴(kuò)張、腸炎等都有很好的緩解作用。

而且，因?yàn)樗谖傅南虏?，對于因?yàn)橹袣獠蛔銓?dǎo)致的胃病、胃下垂等也有很好的療效。

胃部不適怎么辦?冬季時節(jié)天氣寒冷，朋友們更容易出現(xiàn)胃部不適的情況，希望大家要做好暖胃的工作，不要貪食冷飲，多吃一些暖胃的食材!

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