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張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲怎么補充蛋白質"補充蛋白質關鍵要做到兩點，具體如下：n1、攝入富含蛋白質的食物，比如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、牛奶、羊奶、瘦肉、魚肉、蝦肉、豆腐、豆?jié){，這些富含蛋白質的食物要進行充分的補充，以提高蛋白質中氮元素的攝入量。n2、保證充足的能量，因為光有蛋白質當中的氮元素而能量不夠，在人體內也不能夠很好的轉變?yōu)闄C體自己的蛋白質，還要適當吃大米、小米、玉米、饅頭、米飯、烙餅等谷物和主食，只有在充足能量的情況下，才能夠讓吃進來的蛋白質得到很好的代謝和利用。"劉愛華主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60尿酸高怎么補充蛋白質尿酸高的患者可通過以下方式補充蛋白質：1、尿酸高患者的蛋白質攝入量以1g/(kg·d)為宜，如果過量攝入蛋白質，會增加腎臟負擔，也可能會導致血尿酸水平升高，對機體產生不良影響；2、建議尿酸高患者選擇奶制品以及禽蛋類蛋白質作為補充來源，因為奶制品和禽蛋類蛋白質多是動物蛋白，氨基酸組成和人體比較接近，生物利用度比較高，并且嘌呤含量比較低，對機體的血尿酸水平不會產生明顯影響；3、如果患者不能以牛奶或者禽蛋類作為補充來源，可以適量攝入蛋白質粉補充，但不要以蛋白質粉作為主要的補充來源。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37補充蛋白質吃什么最好有些情況下需要補充蛋白質，比如手術、燒傷、疾病過后恢復過程中，都需要大量的蛋白質補充。蛋白質存在于許多食物中，主要是奶類、肉類中含有的蛋白質比較豐富，牛奶、雞蛋是比較優(yōu)質的蛋白，還有瘦肉、魚、蝦都屬于優(yōu)質蛋白。 對于生長發(fā)育的兒童非常有利。對于正常人，正常飲食不需要補充特異的蛋白質。對于患者如果補充蛋白質的時候，首先要注意肝腎功能，因為蛋白質進入過多可加重腎臟負荷。 如果腎功能不全時，不建議吃劣質蛋白，只能給予優(yōu)質蛋白，如雞蛋、瘦肉等。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲吃什么補充蛋白質可以補充蛋白質的食物如下：1、畜肉類：比如豬肉、牛肉、羊肉當中含有一定量的蛋白質，并且吸收利用率比較高，對于補充蛋白質有積極的作用；2、禽肉類：比如雞肉、鴨肉、鵝肉、鵪鶉肉，也含有豐富的蛋白質，補充蛋白質的效果比較好；3、魚類：比如虹鱒魚、雅馬哈魚、帶魚、黃花魚、草魚、鯉魚、鯽魚當中，往往也含有一定量的蛋白質；4、貝類：比如扇貝、鮑魚、牡蠣當中也含有蛋白質；5、蛋類：比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋當中含有豐富的蛋白質；6、奶類：比如牛奶、羊奶當中也含有一定量的蛋白質。楊建梅主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院三甲全國第12吃什么補充蛋白質蛋白質是人體的重要物質，身體中各種組織，包括肌肉、骨骼、心、肝、腎等都含有蛋白質，生長發(fā)育也需要充足的蛋白質，所以正常情況下每日都需要攝入適量的蛋白質。 對于生長發(fā)育的青少年、妊娠期婦女和運動員等需要攝入充足的蛋白質。 含有蛋白質比較豐富的食品，一個是動物蛋白，包括有奶、肉、蛋、魚、蝦等，另外還有植物蛋白，主要是指豆類，如黃豆、青豆等，堅果如芝麻、瓜子、核桃等。 相比植物蛋白來說，動物蛋白吸收率高，所含氨基酸的種類和比例更適合人體的需要，所以在補充蛋白質的時候要注意多補充高蛋白的動物食品。于姍主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院三甲蛋白質的補充方法有哪些"蛋白質的補充方法有兩種，一、口服；二、靜脈輸注?？诜梢赃m當選擇蛋白含量比較高的食物，比如可以喝牲畜的奶，牛奶、羊奶都可以。再就是吃瘦肉、豬肉、牛肉、羊肉，禽類肉，如雞、鴨、鵝、鵪鶉等。當還有就是蛋類比如雞蛋或者鴨蛋等等。植物蛋白主要包括豆類，黃豆、大青豆、黑豆、紅豆都可以，紅豆最好。干果類，有芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等。臨床上明顯的低蛋白血癥患者，為了緩解病情可以給予靜脈輸注白蛋白。但應該在醫(yī)師的指導下根據病情情況來定。"谷寧飛主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院三甲補充蛋白質的食物"蛋白質是由氨基酸組成的，是人體所必需的營養(yǎng)物質，而且是重要的供能物質。每克蛋白質可以提供4卡路里的熱量，還有更重要的作用是可以促進人體的生長發(fā)育和新陳代謝。但是過量的蛋白質攝入會增加腎臟負擔，所以蛋白的攝入要根據人體營養(yǎng)狀況、生長發(fā)育要求達到供求平衡。通常蛋白攝入所產生的熱量占人體總熱量需求的20%左右為宜，在日常生活中含有高蛋白的食物一般包括兩類，一類是奶、瘦肉、雞蛋、魚、蝦等動物類蛋白。另一類是黃豆、大豆、青豆、黑豆等豆類，以及芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等植物類蛋白。由于動物類蛋白所含氨基酸的種類比較符合人體的需要，所以動物性蛋白比植物性蛋白的營養(yǎng)價值更高一些。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲吃什么可以補充蛋白質"可以補充蛋白質的食物有蛋類的食物，比如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋，這些蛋類食物當中富含有優(yōu)質的蛋白質，在補充蛋白質方面的作用非常明顯。還有乳類食物，比如純奶、酸奶、牛奶、羊奶，這些不同的乳制品當中往往也富含有優(yōu)質的蛋白質。還有肉類食物，比如雞胸脯肉、豬里脊肉、牛瘦肉、雞肉、魚肉，這些動物的肉類當中富含有優(yōu)質的蛋白質，在補充蛋白質方面的作用非常明顯。"鄧浩華副主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院三甲全國第55哪些補充蛋白質的食物好"蛋白質能夠促進骨骼肌肉的生長，合成各種酶與激素，同時也是能量的來源之一。所進食的食物當中含蛋白成分比較高的，主要有瘦肉類、魚蝦貝類、蛋類、乳制品類，以及大豆類。n瘦肉類都屬于動物蛋白，比方我們推薦的食物有牛腱肉、雞胸肉，瘦的牛肉、羊肉，還有瘦的豬肉，含蛋白質的成分都是比較高的。另外，有一些魚蝦貝類，如扇貝、魷魚、海蝦、鱸魚、蝦仁、三文魚等這一類的魚蝦貝類含蛋白質成分也比較高。還有一些如蛋類及乳制品，包括牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋，這些都是屬于動物蛋白類的。除了這些之外，包括一些豆?jié){、豆腐干、黃豆、黑豆、豆腐腦，這一類屬于大豆類的，也含有豐富的植物蛋白。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲怎樣補充蛋白質"　　補充蛋白質就要做到查腎功能是否正常，如果腎功能沒有障礙，攝入的蛋白質的量大概在0.8-1.0g/(kg·d)。如果腎功能出現問題，蛋白質的攝入量就要適當下調到0.6-0.8g/(kg·d)，否則可能會進一步加重腎臟負擔。　　補充蛋白質還要做到增加優(yōu)質蛋白質的攝入量，優(yōu)質蛋白質的主要來源就是雞蛋、牛奶、大豆和肉類。這些食物當中含有的蛋白質往往都是優(yōu)質蛋白質，吸收利用率比較高，往往也能夠達到很好的補充蛋白質的效果。"

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