分手后自我救贖：6天重塑
已經(jīng)過(guò)去一個(gè)多月了，單身生活逐漸步入正軌。為了重新找回健康的生活方式，我開(kāi)始了早睡、健身和輕碳水飲食的計(jì)劃。??♀???♂?

每天下班后，我會(huì)花10-20分鐘整理房間，保持整潔的環(huán)境讓我心情愉悅，同時(shí)也能讓我遠(yuǎn)離手機(jī)，享受片刻寧?kù)o。

雖然目前減脂不是我的主要目標(biāo)，但我會(huì)開(kāi)始計(jì)劃一些針對(duì)塑型的訓(xùn)練，幫助自己更好地塑造身材。

盡管每天還是會(huì)有些思緒紛飛，但最終我意識(shí)到，遠(yuǎn)離那些讓我感到不快樂(lè)的人和事才是最重要的。?♀??♂?

最近，我的睡眠質(zhì)量有所改善，從每小時(shí)都會(huì)醒一次到現(xiàn)在基本只會(huì)醒一次。

皮膚和氣色也在逐漸好轉(zhuǎn)，每次路過(guò)鏡子時(shí)，都能看到自己變得更加美麗。?

“離開(kāi)你才發(fā)現(xiàn)，自己有愛(ài)笑的眼睛?！边@句話一直縈繞在我的腦海中，提醒我要繼續(xù)努力，成為更好的自己。?

作者最近動(dòng)態(tài)

萬(wàn)事靠自己，人生才能風(fēng)生水起 經(jīng)歷多...全文

菲律賓生活必備App推薦 在菲律賓生...全文

呼倫貝爾寫真拍攝：真實(shí)與美感的完美結(jié)合 ...全文

西安約會(huì)圣地：西餐廳氛圍感爆棚！ 西安的...全文

頤和園游玩攻略：交通、路線、門票全解析 ...全文

集美必刷小店：閩南美食體驗(yàn) 在集美大社的...全文

減肥訓(xùn)練營(yíng)一個(gè)月費(fèi)用詳解，避坑指南！ 大...全文

相關(guān)知識(shí)

暴瘦救贖！瑜伽小白必看
火鍋后的救贖：運(yùn)動(dòng)與飲食的雙重調(diào)整
健身女子圖鑒：生活“暴政”下的自我救贖
電影《出走的決心》：女性勇氣與自我救贖的壯麗篇章
3年銳減77億，方便面刮起“高端風(fēng)”，是“自我救贖”還是“自毀前程”？
焦慮癥的自我救贖
如何如法的贖回佛前的供物
塑造健康自我，雙重路徑健康瘦身攻略
從私教挖來(lái)的10分鐘產(chǎn)后腰腹塑形，動(dòng)作+工具
減肥大作戰(zhàn)！我的身材焦慮與自我救贖

網(wǎng)址: 分手后自我救贖：6天重塑 http://m.u1s5d6.cn/newsview967666.html