月經(jīng)期減肥法最快方法
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年01月01日 00:12
美咯
月經(jīng)期減肥法最快方法
2022-04-07 17:30:14
問題描述:(女,26歲)我一直體型是屬于偏胖的那種,然后就想減肥,但是聽說月經(jīng)期間減肥比較快速,想知道,月經(jīng)期間減肥哪種方法最快?
醫(yī)生回答(1)
病情分析:一般來說,月經(jīng)五天后可以試著減肥,這時候不會對身體產(chǎn)生影響,但是月經(jīng)會對身體產(chǎn)生影響,減肥就是多運動,可以做有氧運動,不要吃太多辣刺激食物,少吃意大利面,放松,不要太緊張,不能運動太激烈,運動要逐步完成。不要吃太多油炸食品和脂肪多的食物。
2022-04-07 17:30:14
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