姨媽期減肥秘訣！黃金瘦身期快速掉秤10斤
??每個(gè)月有四周，姐妹們都會(huì)經(jīng)過一個(gè)這樣的輪回

一周?姨媽來了，光明正大放個(gè)假

二周?姨媽走了，黃金期必須運(yùn)動(dòng)啊

三周?堅(jiān)持一周了，休息兩天吧

四周?姨媽要來了，我先養(yǎng)養(yǎng)
到頭來你的體重就反反復(fù)復(fù)瘦不下去
??????????
其實(shí)，你是錯(cuò)過了減脂黃金期??！
今天，coco教你幾招姨媽期減肥大招，
讓你抓住姨媽期的4??個(gè)階段掌握好了，咔咔掉秤
??????????
這四周飲食運(yùn)動(dòng)都不一樣哇，趕緊拿走收好生理期記住這4點(diǎn)，讓你減脂加倍！
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