現(xiàn)代人越來越關(guān)心頭發(fā)及頭皮的健康，更有高達(dá)九成的民眾擔(dān)心自己會(huì)掉發(fā)。看著泡沫里的頭發(fā)堵在排水孔上，您是不是非常心疼呢？到底頭發(fā)能不能每天洗？又該如何正確洗頭呢？發(fā)理學(xué)家告訴您如何寶貝頭發(fā)，讓您不再擔(dān)心洗頭會(huì)洗掉你的發(fā)。

Q.洗頭時(shí)總是很容易掉發(fā)，這是什麼原因？
A.發(fā)理學(xué)家的回答:
其實(shí)最重要是觀察發(fā)量有無減少的傾向，因?yàn)榈舭l(fā)的原因有40種以上之多，在沒有經(jīng)過專家確認(rèn)找出真正原因前，可千萬不要自行推測(cè)想辦法或隨便亂擦東西，以免掉發(fā)更加嚴(yán)重。至於正確洗發(fā)的步驟如下:
先用溫水充份沖濕頭皮及頭發(fā)
選擇適合自己頭皮的洗發(fā)精,取適量在手心,搓揉起泡后在放到頭上
用指腹輕輕按摩頭皮之后用溫水沖凈
如果頭發(fā)較乾躁,可取適量潤(rùn)發(fā)乳或護(hù)發(fā)乳,均勻擦在發(fā)尾處,停留數(shù)分后再洗凈
洗頭后用毛巾輕拍頭發(fā),最好自然風(fēng)乾,或用低溫的吹風(fēng)機(jī),距離十公分以上吹乾
你是否經(jīng)常有頭皮發(fā)癢，甚至才剛洗完頭不久又會(huì)癢，就算常洗也無法解決的困擾嗎？很多人遇到大量掉發(fā)時(shí)，都有頭皮癢的經(jīng)驗(yàn)。這時(shí)候光靠洗頭當(dāng)然是不能改善的，最根本的解決之道，應(yīng)該及時(shí)尋求專家協(xié)助，否則您可能馬上就要面臨禿發(fā)的危機(jī)。

一時(shí)止癢不是辦法
頭皮癢是大量掉發(fā)的徵兆之一，一般人常常忽略了頭皮癢的嚴(yán)重性，以為是頭發(fā)臟了，洗洗頭就沒事，即使是使用薄荷配方的洗發(fā)精，也只是一時(shí)的舒爽，而不是治本的辦法。只有找出頭皮癢的原因，徹底改善頭皮健康，才能完全消除頭皮癢。

頭皮癢、頭皮屑會(huì)影響掉發(fā)
頭皮癢的原因有很多，可能是因?yàn)轭^皮乾燥、敏感，或是皮屑芽孢菌增生等因素造成。如果頭皮癢、頭皮屑過多，又合并其他掉發(fā)原因時(shí)，會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)，如毛囊受到傷害，長(zhǎng)出來的頭發(fā)變得細(xì)小脆弱，這時(shí)還不加以改善，便無法長(zhǎng)出健康的頭發(fā)。

草本發(fā)理修護(hù)健康頭皮
史云遜獨(dú)家的「草本發(fā)理配方」，由植物中萃取天然的有效成分，經(jīng)過精心調(diào)配之后，對(duì)頭皮與頭發(fā)健康的改善，效果顯著，溫和不刺激。藉由西方發(fā)理學(xué)高科技，萃取中西方草本菁華，不但效果能相輔相成，對(duì)改善頭皮癢的成效更是顯而易見。

專家的建議
史云遜發(fā)理專家建議保養(yǎng)頭皮、頭發(fā)健康，應(yīng)該少吃刺激性食物，多攝取維他命B群及維他命E，并保持充足睡眠。遇到頭皮癢問題，千萬不要掉以輕心，還是要尋求專家協(xié)助，徹底了解自己的頭皮健康狀況！

天然最好，草本最優(yōu)
很多人喜歡自己選擇天然產(chǎn)品來掌握健康，不少草本植物成份確實(shí)有效，而且數(shù)百年來便是許多國(guó)家如中國(guó)、*、印度，或印地安民族便以各式本植物做為傳統(tǒng)保健方法。

近年來流行回歸自然的生機(jī)飲食、芳香精油等等，利用天然的植物菁華調(diào)養(yǎng)身心。史云遜獨(dú)家的「草本發(fā)理護(hù)發(fā)計(jì)劃」，由植物中萃取天然的有效成份，經(jīng)過精心調(diào)配后，能有效改善掉發(fā)情形，而且溫和不刺激。

精選優(yōu)質(zhì)草本配方
草本植物成分使用在改善掉發(fā)的情形上，往往能達(dá)到良好效果，又無副作用，以下 是一些健發(fā)程序中受歡迎的植物。

鋸形棕櫚用在男性掉發(fā)的頭皮保養(yǎng)品中，北美生麻多用於女性掉發(fā)的頭皮保養(yǎng)品中 ，蘆薈常見於洗發(fā)精中；辣椒的活性成分可促進(jìn)頭發(fā)與頭皮的血液循環(huán)；甘菊能讓 頭發(fā)光滑柔順；北美黃蓮含有抗菌特性，也用於洗發(fā)精和頭皮保養(yǎng)；奶薊能避免細(xì) 胞損害，用於洗發(fā)精及局部頭皮的保養(yǎng)產(chǎn)品；其他如銀杏、蛇麻子、西洋蓍草、檞 寄生、杜松、迷迭香等等，都是經(jīng)由發(fā)理學(xué)家研究，找出對(duì)頭發(fā)健康有益的草本成 分。

專家才能有效運(yùn)用草本
想改善掉發(fā)問題，一定要先確立一個(gè)觀念，就是單一成分或產(chǎn)品往往不能完全改善掉發(fā)。

掉發(fā)必須先了解原因，再針對(duì)問題做改善。草本植物的產(chǎn)品雖然不是藥物，還是應(yīng)該經(jīng)過專家介紹，使用起來才安心。因?yàn)榧词故亲詈玫漠a(chǎn)品或課程，如果由缺乏經(jīng)驗(yàn)的人來執(zhí)行，可能會(huì)因?yàn)閷?duì)草本植物的了解不足，而不能推薦正確的解決方式。因此，遇到掉發(fā)問題時(shí)，一定要尋求專業(yè)的健發(fā)機(jī)構(gòu)協(xié)助，用「草本發(fā)理護(hù)發(fā)計(jì)劃」改善您的掉發(fā)問題。
我從多年來的諮詢經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)：絕大部分掉發(fā)的人，都有頭皮過油的現(xiàn)象，以我的研究發(fā)現(xiàn)，東方人的皮膚通常比較油，所以頭皮過油的問題相對(duì)的也比較嚴(yán)重。要如何發(fā)現(xiàn)自己的頭皮問題，發(fā)現(xiàn)之后又該怎麼解決呢？

頭發(fā)油膩，小心是掉發(fā)的前兆
如果你發(fā)現(xiàn)，昨天才洗頭，今天頭發(fā)還是油膩膩的，就要注意了！頭皮與頭發(fā)過油，可能會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)，如果毫不在意，延誤了護(hù)發(fā)時(shí)機(jī)，禿發(fā)可能成為一輩子無法挽回的遺憾。

頭皮為什麼變油？
隱藏於頭皮的油份稱為皮脂，由連結(jié)毛囊的油脂腺產(chǎn)生，皮脂含輕微的酸性，為皮膚提供「酸皮質(zhì)」，以消滅頭皮上的有害細(xì)菌，并且潤(rùn)滑頭發(fā)及皮膚，是健康頭皮所不可或缺的元素，可是如果分泌過多，就要注意了。顯微鏡下的皮脂線，就像一串細(xì)小而滿載油脂的葡萄，爆開后會(huì)將油脂傳送到毛囊或皮膚上，一旦形成油性頭皮，最后可能導(dǎo)致掉發(fā)，甚至是禿發(fā)。

草本配方改善頭皮過油
史云遜獨(dú)家的「草本發(fā)理配方」，由植物中萃取天然的有效成分，經(jīng)過精心調(diào)配之后，對(duì)頭皮與頭發(fā)健康的改善，效果顯著，溫和不刺激。藉由西方發(fā)理學(xué)高科技，萃取中西方草本菁華，對(duì)改善頭皮過油的成效更是顯而易見。

發(fā)理專家的建議
頭皮過油的人，最好每天洗頭，選用適合的洗發(fā)精徹底清潔。此外，攝取均衡營(yíng)養(yǎng)，避免高油脂、煎炸的食物，多吃蔬果，都可以幫助減少分泌過多的油脂。

如果以上方法皆無法改善頭皮過油的現(xiàn)象，最好及早尋求發(fā)理專家的協(xié)助，以免延誤護(hù)發(fā)時(shí)機(jī)。別以為頭皮頭發(fā)過油事小，如果長(zhǎng)期皮脂分泌過多，又不好好照顧，可能會(huì)令毛囊閉塞，擾亂頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，造成禿發(fā)！
夏季頭皮問題多
天氣變熱，頭皮容易出油，原本中乾性的頭皮也變成油性的了，其實(shí)頭油是由連結(jié)毛囊的油脂腺產(chǎn)生，皮脂含輕微的酸性，以消滅頭皮上的有害細(xì)菌，并且潤(rùn)滑頭發(fā)及皮膚，是健康頭皮所不可或缺的元素，但是如果油脂分泌過剩，便不得不注意了。因?yàn)榻^大部分掉發(fā)的人都有頭皮過油的現(xiàn)象，加上夏天天氣炎熱，油脂分泌過剩，容易滋生細(xì)菌，有時(shí)頭皮會(huì)長(zhǎng)出類似青春痘的東西，如果痘痘時(shí)長(zhǎng)時(shí)好，或有變嚴(yán)重的趨勢(shì)，這樣的情形不但會(huì)破壞毛囊健康，甚至造成永久性掉發(fā)，以及禿發(fā)的危機(jī)。另外，有頭皮癢問題的人，在夏天出汗比較多，出汗后頭皮癢的情形也會(huì)變得更明顯，頭皮癢往往是頭皮不健康的徵兆，要盡快找出根本原因，才不致於損壞頭皮功能，以及影響頭發(fā)的正常生機(jī)。

專家的建議
夏天油性頭皮的人，建議避免使用過度滋潤(rùn)的洗發(fā)精，頭皮癢的人避免在洗頭時(shí)對(duì)頭皮搔抓過度，記得洗頭時(shí)要用指腹搓揉頭皮，并且每天洗頭，盡可能保持充足的睡眠和規(guī)律的生活。

如果以上方法皆無法改善您的問題，建議您尋求專家的協(xié)助，以免延誤護(hù)發(fā)時(shí)機(jī)；別以為頭皮油、癢、長(zhǎng)痘痘是小事，長(zhǎng)期下來可能會(huì)導(dǎo)致毛囊閉塞，甚至造成禿發(fā)。

洗發(fā)精不是萬能的
其實(shí)，洗發(fā)精最主要的成分是清潔劑(界面活性劑)，它的作用是洗凈頭皮表面的油脂和污垢。有掉發(fā)問題的人，頭皮已經(jīng)是不健康的狀況了，如果不幸再使用劣質(zhì)洗發(fā)精，情況將會(huì)更糟糕！例如市面上有些洗發(fā)精為了更濃稠，會(huì)加入高濃度的氯化鈉(鹽)，所帶來的刺激性，會(huì)更進(jìn)一步傷害頭皮和頭發(fā)，使掉發(fā)問題更嚴(yán)重。

市面上新一代的洗發(fā)精因?yàn)楹兄参镙腿〕煞?，可以達(dá)到清潔及維持頭發(fā)健康的效果，但這些洗發(fā)精也必須在頭皮上停留至少五分鐘，才能發(fā)揮功效。對(duì)於已經(jīng)掉發(fā)的人來說，因?yàn)橄窗l(fā)精停留在頭皮的時(shí)間很短，又必須經(jīng)由完全沖洗，真的可以對(duì)抗掉發(fā)嗎？我可不這麼認(rèn)為！

專家的建議
每個(gè)人的掉發(fā)原因都不同，狀況也因人而異，根據(jù)研究，掉發(fā)的原因超過46種，找出頭皮問題的根源絕對(duì)需要專家的協(xié)助，發(fā)現(xiàn)問題所在，配合頭皮保養(yǎng)的發(fā)理程序，才能有效改善掉發(fā)問題。不要一味的相信換洗發(fā)精可以改善掉發(fā)，在我的經(jīng)驗(yàn)中，有些人只是輕微掉發(fā)，卻因?yàn)檎`用洗發(fā)精和市面上標(biāo)榜能改善禿發(fā)的商品，而讓掉發(fā)問題變得更嚴(yán)重。

遇到掉發(fā)問題，一定要即時(shí)請(qǐng)教專家，不要延誤，不要因?yàn)橐粫r(shí)疏忽，而造成不想見到的后果！

心理壓力像是躲在暗處的健康殺手，緩慢的侵蝕健康。人們總要等到生理狀況有異，才開始找尋壓力的來源想辦法疏解。「休眠期掉發(fā)」就是長(zhǎng)時(shí)間承受心理壓力所產(chǎn)生的生理徵狀之一。

頭發(fā)生長(zhǎng)可分為三個(gè)時(shí)期：活躍期、靜止期與休眠期。
頭發(fā)處於活躍期與休眠期的比例約為9:1?；钴S期的頭發(fā)數(shù)量最多，可以存活數(shù)年，而休眠期約存活數(shù)個(gè)月。頭發(fā)的靜止期存活最短，數(shù)量最少。頭發(fā)的生命從活躍到靜止以至於休眠，周而復(fù)始形成周期。一旦遇到沉重的心理壓力，頭發(fā)的生命周期快速?gòu)幕钴S期轉(zhuǎn)變成休眠期，緊接著開始大量掉發(fā)，這段時(shí)間約為四到六個(gè)月，這就是「休眠期掉發(fā)現(xiàn)象」。

根據(jù)發(fā)理學(xué)家掉發(fā)諮詢經(jīng)驗(yàn)顯示，現(xiàn)代人常因年齡、性別、職業(yè)的不同，而有性質(zhì)不同的心理壓力。一般人總是輕忽了心理壓力對(duì)頭發(fā)健康所造成的影響，因此一有休眠期掉發(fā)現(xiàn)象，常常因?yàn)闊o法找到真正原因而延誤挽救頭發(fā)的時(shí)機(jī)。至於如何判斷自己是否有休眠期掉發(fā)？史云遜專業(yè)健發(fā)運(yùn)用發(fā)理學(xué)新科技，可以幫助民眾了解頭皮、頭發(fā)的健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)掉發(fā)原因，恢復(fù)頭發(fā)健康的生命周期，進(jìn)而解決掉發(fā)困擾。
秋季頭皮問題多，一到季節(jié)轉(zhuǎn)換，撥弄或甩頭時(shí)總發(fā)現(xiàn)掉在肩上的頭皮屑異常多了起來，頭皮也經(jīng)常發(fā)癢，就算洗頭也不能改善問題。這樣的情形，再不采取行動(dòng)，很可能造成更嚴(yán)重的掉發(fā)及頭皮問題，破壞毛囊健康，甚至造成永久性掉發(fā)。

一般人常忽略了頭皮癢的嚴(yán)重性，以為是頭發(fā)臟了洗洗頭就沒事，即使改用薄荷或特殊成份洗發(fā)精，也會(huì)過度刺激頭皮，延誤改善時(shí)間，導(dǎo)致更嚴(yán)重的頭皮及大量掉發(fā)問題。

頭皮癢的原因有很多，進(jìn)入乾爽的秋季，頭皮乾燥、敏感或頭皮屑芽孢菌異常增生也是因素之一。如果又合并其他掉發(fā)原因時(shí)，會(huì)阻礙頭發(fā)生長(zhǎng)，進(jìn)一步破壞毛囊，使發(fā)絲變得細(xì)小脆弱，若不徹底改善，便無法長(zhǎng)出健康頭發(fā)。

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