高血壓患者多吃富含維生素和高蛋白的食物會對身體好。高血壓患者容易因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而引起血壓升高，所以在日常生活中一定要排除高膽固醇和高脂肪的食物，對鈉鹽也要少量攝入，否則會刺激心臟導(dǎo)致血壓的升高，在保持良好飲食習(xí)慣時，也要保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多喝熱水等。

高血壓患者應(yīng)注意事項(xiàng)

1、忌食煙酒。酒精和尼古丁會刺激高血壓的飆升，而且這兩種物質(zhì)對正常人的身體健康也會有損害，所以對于高血壓患者來說，一定要盡量避免。

2、控制體重。身體的肥胖很容易引起血脂偏高，過高的血脂也會造成血壓的升高，而且高血脂和高血壓一同出現(xiàn)，容易造成患者的突發(fā)性昏厥，而且對治療也會造成難度。

3、按時測壓。對于高血壓患者來說，每天都需要進(jìn)行血壓測量，以防因?yàn)檠獕哼^高，而產(chǎn)生心臟內(nèi)部的炎癥，很容易導(dǎo)致心肌梗塞和心肌缺血的疾病。

對于高血壓患者來說，需要保持良好的情緒狀態(tài)，而且對于日常所需的營養(yǎng)物質(zhì)，也需要正常攝入，不能因?yàn)楹ε赂哐獕旱膹?fù)發(fā)而減少食物的攝入，這種行為不使身體內(nèi)部無法吸收到一日生活中所需的營養(yǎng)物質(zhì)，引起精神不濟(jì)的情況，也容易造成患者有貧血的狀態(tài)出現(xiàn)，所以在常生活中要保持正常的攝入。

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