做為家庭煮婦的樓主我，每天都在碗碗碟碟中度過(guò)，從一早起床到晚上睡前，都是不停圍繞著一家老小不停忙忙碌碌，別說(shuō)減肥，連跳個(gè)繩，跑個(gè)步都沒(méi)有時(shí)間，哈哈，不過(guò)還好樓主今天有幸看到一篇關(guān)于做家務(wù)鍛煉出健康體型，那做啥家務(wù)活最減肥 ？據(jù)說(shuō)煮飯=打網(wǎng)球！擦一次玻璃所消耗的卡路里等于跳了一場(chǎng)健美操。堅(jiān)持做家務(wù)運(yùn)動(dòng)月瘦8斤。不過(guò)前提條件是要用正確的姿勢(shì)做家務(wù)，煮飯、掃地、擦玻璃……難怪我做了那么多家務(wù)都沒(méi)有瘦的原因所在了。。。








據(jù)研究證明，諸如洗洗涮涮的家務(wù)活有助于女性消耗更多的熱量，相當(dāng)于進(jìn)行了很好的塑身運(yùn)動(dòng)。如果每周堅(jiān)持家務(wù)運(yùn)動(dòng)，一個(gè)月下來(lái)最多可以減去8斤！現(xiàn)代人總有很多借口不做運(yùn)動(dòng)，而做家務(wù)不但可以提升女人修養(yǎng)，還能起到瘦身塑形的作用，適合想瘦身又不想去健身房的你。






哈哈，不管是否真的，我都要將家務(wù)進(jìn)行到底。。。。

相關(guān)知識(shí)

家里做家務(wù)=做健身運(yùn)動(dòng)
孕婦要注意6種家務(wù)活 最好是別做
做家務(wù)有利身體健康 不過(guò)這些講究要注意
孕期做家務(wù)有哪些注意
女性逛街做家務(wù)堪比健身房鍛煉
社區(qū)運(yùn)動(dòng)家app下載 社區(qū)運(yùn)動(dòng)家(運(yùn)動(dòng)健身服務(wù)軟件) v1.0.1 安卓版 下載
社區(qū)服務(wù)做得好，健康就在“家”門口
健康管理專家：探尋安徽地區(qū)最專業(yè)的瘦身顧問(wèn)服務(wù)
愛(ài)健家專注社區(qū)健身，打造“家門口”的健身服務(wù)
做實(shí)家庭醫(yī)生簽約服務(wù)，深圳又出新招

網(wǎng)址: 做啥家務(wù)活最減肥家務(wù)耗卡>運(yùn)動(dòng)做家務(wù)=瘦身！ http://m.u1s5d6.cn/newsview95991.html