做為家庭煮婦的樓主我，每天都在碗碗碟碟中度過，從一早起床到晚上睡前，都是不停圍繞著一家老小不停忙忙碌碌，別說減肥，連跳個繩，跑個步都沒有時間，哈哈，不過還好樓主今天有幸看到一篇關(guān)于做家務(wù)鍛煉出健康體型，那做啥家務(wù)活最減肥 ？據(jù)說煮飯=打網(wǎng)球！擦一次玻璃所消耗的卡路里等于跳了一場健美操。堅持做家務(wù)運動月瘦8斤。不過前提條件是要用正確的姿勢做家務(wù)，煮飯、掃地、擦玻璃……難怪我做了那么多家務(wù)都沒有瘦的原因所在了。。。








據(jù)研究證明，諸如洗洗涮涮的家務(wù)活有助于女性消耗更多的熱量，相當(dāng)于進行了很好的塑身運動。如果每周堅持家務(wù)運動，一個月下來最多可以減去8斤！現(xiàn)代人總有很多借口不做運動，而做家務(wù)不但可以提升女人修養(yǎng)，還能起到瘦身塑形的作用，適合想瘦身又不想去健身房的你。






哈哈，不管是否真的，我都要將家務(wù)進行到底。。。。

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