怎么吸煙？點(diǎn)火。要求煙支端部整個(gè)圓面被點(diǎn)燃，不能只點(diǎn)一半。同時(shí)，“一火不點(diǎn)三煙”，點(diǎn)完兩支煙后，請(qǐng)熄火后重新打火點(diǎn)第三支。頭一口煙吐掉。因?yàn)闊熤н€沒有進(jìn)入正常燃燒狀態(tài)。吸煙。將煙氣吸入口腔，使口腔內(nèi)充滿煙氣，稍作停留后，由口腔吸入空氣，煙氣自然向喉部運(yùn)動(dòng)，到達(dá)喉部時(shí)，關(guān)閉嘴唇，咽下煙氣，最后由鼻腔緩緩呼出。把煙用力吸進(jìn)嘴里以后，不要吐出來(lái)，張開嘴，用嘴吸氣，這時(shí)就會(huì)感到咽喉不適，然后可以呼氣了，用嘴用鼻子都行。

把煙用力吸進(jìn)嘴里以后，不要吐出來(lái)，張開嘴，用舌頭或者兩腮把煙從嘴里慢慢向上擠出來(lái)的同時(shí)，用鼻子吸氣，煙就通過(guò)鼻腔吸進(jìn)肺部了，然后再呼氣，用嘴用鼻子都行。氣在口腔由前向后運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以感受煙氣濃度、細(xì)膩度、對(duì)上顎的刺激性；煙氣接觸喉部時(shí)，可以感受煙氣的勁頭和對(duì)喉部的刺激性；煙氣由鼻腔呼出時(shí)，可以感受香氣質(zhì)、香氣量、香氣特征、雜氣、協(xié)調(diào)性及煙氣對(duì)鼻腔的刺激。

生活中隨處可見有人抽煙，大家都知道抽煙是不好的習(xí)慣，這里要提醒廣大抽煙人群注意，現(xiàn)在很多公共場(chǎng)合都禁止吸煙，比如在飛機(jī)和高鐵上抽煙就是違法的，會(huì)受到嚴(yán)厲的處罰，因此一定要避免這樣的行為，除此之外，抽煙一定要考慮到健康問(wèn)題，最好的方法是戒煙。

相關(guān)知識(shí)

吸煙=“作死”？
怎么戒煙最有效 男人戒煙十大妙招
無(wú)法戒煙的你 3個(gè)時(shí)間點(diǎn)最好不要吸煙
長(zhǎng)期吸煙喝什么茶好
吸煙 吸煙對(duì)女性的危害
吸煙有5大危害 看完你還敢吸煙嗎
孕期吸煙 生女兒易發(fā)胖
吸煙有害健康 巧用穴位輔助戒煙
吸煙可以加快新陳代謝嗎 吸煙對(duì)人體有什么危害
吸煙者的飲食質(zhì)量更差？吸煙者要補(bǔ)充維C？

網(wǎng)址: 怎么吸煙 http://m.u1s5d6.cn/newsview957479.html