264,084,191

問(wèn)題已被解決

QQ一鍵登錄

搜索

健康常識(shí)

怎樣運(yùn)動(dòng)才是最健康的？

就是怎樣運(yùn)動(dòng)才是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，怎樣運(yùn)動(dòng)才會(huì)真正的有利于我們的健康，怎樣運(yùn)動(dòng)才是最有效的？？？

路口太窄 擠

16 次瀏覽2008.07.21 提問(wèn)

15

我來(lái)回答

在這里輸入您的答案...

提交答案

匿名

最佳答案

本回答由達(dá)人推薦

水ミ玻ミ璃ミ

2008.07.21 回答

首先一定要堅(jiān)持每天練習(xí)！ 根據(jù)個(gè)人愛(ài)好選擇喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，運(yùn)動(dòng)不能太劇烈，要循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)過(guò)后不可大口喝水，這樣對(duì)心臟不好

3

評(píng)論

其他回答(4)

其他回答(4條回答)

別墨跡

2008.07.21 回答

因人而異，適量運(yùn)動(dòng)

搶首贊

評(píng)論

空の噓ぁ

2008.07.21 回答

早上起了床最好出去跑步!但不能跑得太快 會(huì)影響呼吸!回來(lái)后不要一下就座下,這樣是不好的,也不要急著喝水,這樣也不行的!

1

評(píng)論

+.^縱薪開(kāi)始^

2008.07.21 回答

切忌飯后運(yùn)動(dòng) 習(xí)慣做有氧運(yùn)動(dòng) 比如早上晨跑 晚飯后可以散步等 睡前不宜運(yùn)動(dòng)

1

評(píng)論

雪兒/tiao

2008.07.21 回答

適合自己的運(yùn)動(dòng)

搶首贊

評(píng)論

相關(guān)搜索

陽(yáng)吞陰是否可以大膽介入 為什么不建議年輕人做運(yùn)動(dòng) 男科女醫(yī)生的尷尬 莖突過(guò)長(zhǎng)的圖片 最怕的三種運(yùn)動(dòng) 一般鍛煉多久才有肌肉 男人每天堅(jiān)持三處鍛煉 一天中最佳三個(gè)運(yùn)動(dòng) 最危險(xiǎn)的100種運(yùn)動(dòng) 長(zhǎng)高12種運(yùn)動(dòng) 每天堅(jiān)持30分鐘鍛煉 女人最健康的運(yùn)動(dòng)

相關(guān)問(wèn)題

2020-05-08什么才是最健康的運(yùn)動(dòng)2012-06-15怎樣運(yùn)動(dòng)才是最健康的2010-08-31劇烈運(yùn)動(dòng)后怎樣才是最健康的2010-12-10減肥要怎樣才是最健康又不做運(yùn)動(dòng)捏？2012-09-16怎么樣減肥才是最健康的,運(yùn)動(dòng)后瘦下去會(huì)不會(huì)反彈呀?

關(guān)閉

修改您的問(wèn)題

怎樣運(yùn)動(dòng)才是最健康的？

問(wèn)題補(bǔ)充說(shuō)明：

還可以輸入200字

添加圖片

還可添加0張

上傳說(shuō)明: 每張圖片大小不超過(guò)5M，格式為jpg、bmp、png

問(wèn)題分類正確的分類能夠獲得更專業(yè)的回答

健康常識(shí)

搜索

問(wèn)題懸賞

15

051020304050

您目前
問(wèn)豆為: 0

提交

相關(guān)知識(shí)

怎樣運(yùn)動(dòng)才最健康 怎么樣的運(yùn)動(dòng)才是合理的
怎樣運(yùn)動(dòng)才最健康
怎樣運(yùn)動(dòng)才能身體健康
怎樣才能健康的減肥 最佳的運(yùn)動(dòng)策略
怎樣運(yùn)動(dòng)才能使身體健康
怎樣運(yùn)動(dòng)才健康 怎樣運(yùn)動(dòng)才合理
你知道怎樣喝水才是最健康的嗎？
怎樣減肥才是最健康的方式
跑步成最熱門(mén)健身運(yùn)動(dòng) 怎樣跑才最健康瘦得更快？
怎樣喝咖啡才最健康

網(wǎng)址: 怎樣運(yùn)動(dòng)才是最健康的？ http://m.u1s5d6.cn/newsview956506.html